运动虽然被公认为最科学有效的减肥方式，但却因为太辛苦，让很多女生不得不选择放弃。其实，运动减肥没必要这么辛苦的，只需要在运动之间吃点左旋肉碱，运动燃脂的效率就可以翻倍。
小编自己在吃的是纽斯特的这款左旋肉碱绿茶胶囊，它拥有左旋肉碱和茶多酚两种主要成分，左旋肉碱可以促进脂肪转化成能量，而茶多酚可以解毒和提高人体内酶的活性，保护减肥期的人体健康。
小编因为工作原因，每天晚上可利用的运动时间较少，有时跑跑步之后，身上出的汗很少，体重下降的很慢，而现在运动前都会先吃这款左旋肉碱绿茶胶囊，跑步之后，汗水明显增加，而且口渴感强烈，燃脂效率明显提升了。
当然，即使不运动时吃，相比其它方式，减肥效果也是特别好，只是配合运动使用效果更佳。坚持服用左旋肉碱，还可以抑制食欲，让我们更有自制力去控制主食和零食，从而多维度的帮助我们修炼好身材，变得越来越漂亮苗条。
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