天气炎热，很多人往往不想吃主食，所以就会选择熬粥来喝，今天为大家分享了4种比较适合夏天食用的粥~
红豆黑米粥
做法：
1、准备红豆、黑米、花生、红枣、红糖；
2、将红枣、花生、黑米提前洗干净浸泡3小时；
3、除了红糖之外，放入砂锅加入适量的水熬煮1小时；
4、熬煮好了之后，加入适量的红糖调味即可。
香菇肉丝粥
做法：
1、准备瘦肉、香菇、米饭、姜丝、葱花、盐、胡椒粉、盐、蛋清、生粉；
2、米饭放入锅中加开水熬煮；
3、瘦肉切丁用鸡蛋清和生粉，盐腌制一会；
4、香菇切丁、姜切丝，连同腌制好的肉丁放入锅中搅拌均匀熬煮
5、熬至喜欢的浓稠度，加入盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀调味；
6、撒上葱花点缀即可。
鱿鱼粥
做法：
1、鱿鱼去黑皮洗干净，切刀花；
2、用盐、姜丝、料酒腌制去腥味；
3、大米洗净后加入适量水用大火煮开后转小火熬煮30分钟；
4、待第三步完成后加入适量的油、盐等搅拌均匀调味再小火熬煮10分钟；
5、最后把鱿鱼放入锅中，大火烧开即可；
6、出锅前撒上一点香菜或葱花点缀。
紫薯山药粥
做法：
1、准备紫薯一个，山药半根，大米一杯，适量冰糖；
2、紫薯，山药去皮切块；
3、大米入锅中，加适量水熬煮20分钟；
4、然后再放入紫薯山药在熬煮15分钟后，加入冰糖继续搅拌均匀后即可。
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