减肥的6个小方法,帮你告别“小腹婆”!

发布时间:2019-08-05 11:18:32   分类:居家286 views Tags: , , , , , , , , ,

看着别人穿什么样的衣服都好看,是不是非常羡慕呢? 也想拥有纤细修长的衣架子身材吗?试试把身上的赘肉都减了,也让自己的身材变得更好吧。减肥的时候多喝上一些水,搭配上这6种花草茶,就可以让你燃脂瘦身减肥更迅速了。

【赤小豆薏仁茶】

薏米和红豆的“消肿”作用。祛湿性极强能祛除滞留在人体的水液,也就能消肿,薏米红豆具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其对下半身的祛肿有很好的效果。

【决明子苦瓜甘草荷叶茶】

苦瓜片也是能达到很好的减肥效果的,富含膳食纤维,可以延缓脂肪的吸收,又含有较高的维生素c,更能帮助我们加速脂肪类的代谢。经常多喝苦瓜片水就能达到很好的瘦身效果

【玫瑰花冬瓜荷叶决明子绿茶】

荷叶和冬瓜是养颜美容、减肥塑身的佳品。荷叶可促进肠道运动提升代谢、健康消脂。冬瓜不仅含有丰富的营养成分,膳食纤维含量高且不含脂肪。两者结合减肥又瘦身。让你喝出好脸蛋喝出好身材!!!

【玫瑰花桂圆枸杞子红枣茶】

菊花是许多人夏天茶品的首选,不仅有着非常好闻的香味,而且还有着非常好的清热去火的功效,而且红枣、枸杞也可以滋养你的身体哦,让你的夏天更加滋润,女人想要气色好,不光是要会化妆,涂上腮红让自己有气色,更要从内而外的,素颜也要有好气色,那就得通过食补啦

【淡竹叶茉莉菊花胖大海茶】

胖大海,具有清热解毒、通经活络的功效,菊花则可以抗炎消肿,芳香透达,还可以祛邪!茉莉花和竹叶可以刮去身体内的油脂,睡前喝可以清除身体内的脂肪,睡觉又减脂,轻松瘦肚子。

【柠檬菊花荷叶山楂决明子茶】

柠檬荷叶茶里面的材料,不论是柠檬还是山楂,都有着非常好的开胃消食作用。除了可以平坦你的小肚子,还可以在你润肠排毒的时候,更加健康哦!满含荷叶碱的荷叶成分,组合起来的花茶喝起来更加显瘦。

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