很多人减肥全靠脑部运动（简称做梦）。他们办了健身卡就觉得自己已经在健身，买了瑜伽垫就觉得自己已经身轻如燕。还有人得了一种「明明吃了很多，但是忘记自己吃了很多，然后就说自己喝水都胖」的假性健忘症。
其实关于如何减肥，很多人相信一句话——管住嘴，迈开腿，三分练，七分吃。他们把这句话深深得印在脑海里，但是却无法做到。遇到难题了怎么办?看他们怎么解决。
01脂肪消失
大多数保健品，并不是以治疗疾病为目的，未经过大量的人体临床观察，安全性有效性无从考证，且没有经过不良反应的验证。与药品相比，存在着成分不明确、作用机制不清楚、疗效安全性未经临床研究验证、生产过程和宣传时多有不规范现象等。
舒尔佳奥利司他减肥胶囊，它是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。它并不作用于中枢神经，使用后不乏力、不厌食、无明显心血管不良反应。不对人体重要器官造成损伤，随粪便排出。
02饥饿消失
饥饿让我们找食物吃，干渴让我们找水喝。人们常犯错误把身体缺水的信号当成了饥饿，就多吃了很多东西。吃多了就胖了。
碧生源蛋白代餐奶昔，奶昔减肥的原理是通过代餐后减少热量摄入，从而促进自身脂肪的分解，同时提供均衡全面的营养，能保障身体健康。它不添加违禁药物，对身体也不会有副作用。有了它，就不用害怕自己总是喊饿、乱吃东西啦！
03压力消失
是不是觉得自己最近脾气变得越来越暴躁，晚上睡眠也不是很好？失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。
同仁堂枣仁安神液，成分为酸枣仁、丹参、五味子。主要用于失眠，头晕，健忘等。有了它再也不用担心晚上睡不着了。脾气变好了，气色变好了，连身材也苗条了。
你是否有时会害怕光？还经常在风中流泪，这是什么原因？中医说肝外合于目，而肝肾又同源。在肝肾阴血不足的情况下，目失所养，就会视力下降。
仲景杞菊地黄丸浓缩丸，主要成分枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。可用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。有了它，你就可以睁大眼睛看世界啦!再也不用怕光了。
夏天到了，在瘦的同时，也要拥有健康的身体。这些事通通都不用你再操心啦，有了它们健康的好身材绝不是妄想。
