出牙是宝宝成长中一件很辛苦的事，这段时期宝宝会出现：流口水、乱啃咬、情绪暴躁不安、发烧等不适。 你知道如何做才能有效缓解宝宝出牙期的不适么？
如果你的宝宝发育快，可能在3个月时就冒出了白色的牙尖(通常会是一颗下门牙)。如果你的宝宝发育慢，则可能要等到1岁，才会长出第一颗牙。在宝宝出牙的过程中，你也会面对一些让你措手不及的问题，下面为您支几招，减轻宝宝的不适。
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经常流口水
出牙时，宝宝口腔的唾液分泌会增多，但由于吞咽能力还不完善，所以，一部分唾液就会溢出，形成流口水现象。
妙招：给宝宝围上围嘴，防止口水弄脏衣服。父母要经常为宝宝擦去嘴边的口水，并经常用温水洗净，擦上润肤露，不要让口水淹坏了下巴的皮肤。如果宝宝口水流得特别严重，就要去医院检查，看看宝宝口腔内有无异常病症、吞咽功能是否正常等等。
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啃咬硬物
出牙期间，宝宝会感到牙龈痒痒的，所以，只要是宝宝拿得到的东西，他会迫不及待地放进口里啃咬。这时，家长应该察觉到宝宝是要出牙了。这一时期，母乳喂养的妈妈就比较遭罪了，宝宝吃奶会咬，妈妈可以等宝宝快入睡时再喂奶，宝宝的睡意大过牙龈的痒，他就顾不得咬了，会好好的吃奶。
妙招：妈妈可以准备一些专为出牙宝宝设计的磨牙饼干，还可以亲自制作一些手指粗细的胡萝卜条或西芹条，让宝宝啃咬，以缓解不适。另外，这些磨牙食物还能为宝宝提供营养、锻炼其咀嚼能力，强壮脸部肌肉。有的家长喜欢给孩子用安慰奶嘴，建议使用时间最好不要超过孩子10个月。
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胃口较差
长牙的宝宝在喂奶时常变得浮躁不定。他可能因为很想塞个东西进嘴巴而显得急欲吸奶，但一旦开始吸奶又会因为吸吮的动作而使牙床疼痛，这会让宝宝拒绝食物。
妙招：因为牙龈肿痛，可给宝宝一些凉爽的食物。吃奶瓶的宝宝可以适当把奶嘴孔调大，易容易喝到又不呛奶为适宜，实在不愿意吮吸，可以改为用杯子或勺子喝。如果宝宝拒绝进食的情况严重，就要带去看医生了。
多样喂辅，防呛防漏，Q弹勺头，圆润不伤口腔。
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哭闹发烧
出牙时的不适感常使得宝宝吃不好、睡不香、脾气火爆、爱哭闹，有一部分宝宝在出牙时会出现低烧现象。
妙招：妈妈可以戴上指套或用湿润的纱布巾帮宝宝按摩牙龈，也可以将牙胶冰镇后给宝宝磨牙用。这样做除了能帮助宝宝缓解出牙时的不适外，还能促进乳牙的萌出。
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拉肚腹泻
有些宝宝出牙时会有腹泻。
妙招：当宝宝大便次数增多、但水分不多时，应暂时停止给宝宝添加其他辅食，以粥，细、烂面条等易消化食物为主，并注意餐具的消毒；若次数每天多于10次、且水分较多时，应及时就医。
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总之，家长们一定要多了解宝宝出牙方面的知识，帮助宝宝平稳的渡过出牙期。
