允儿因为怕酸，爱吃水果，又经常不敢吃，因为西宁的水果大多外地运来的，所以不够成熟，很难买到没有一丁点酸味的。后来老公想了个办法，就是榨汁喝，可以加糖，蜂蜜，或者不同水果搭配，就能中和酸味了~允儿就来给大家介绍几款适合夏天的果汁搭配，女生喝都有美容养颜️的效果呢！做的时候都切块扔榨汁机打就可以啦，很方便~
西瓜汁：只用西瓜就可以，夏天买又便宜，清热解暑，基本没人不爱喝！雪梨银耳枸杞汁：银耳需煮熟，美容养颜，生津止咳润肺，嫩肤益寿。
番茄胡萝卜汁：番茄胡萝卜，白开水和蜂蜜，能解暑，美白祛斑防粗糙，还能提高免疫力，降糖降脂。
香蕉牛奶：紧致嫩滑皮肤，补充蛋白质和微量元素，促进消化。
苹果橙汁：一定要加水，不然会氧化！！改善肤质，提高免疫力，抗衰老，抗癌。
火龙果养乐多：红心火龙果花青素含量更高，美容抗氧化，榨汁不如直接吃，所以加养乐多更好喝，还润肠哦~还可以加一些香蕉燕麦蓝莓等，当奶昔吃~百香果柠檬蜂蜜腌好+苏打水或养乐多，直接搅匀喝，美白效果特别好！
蜂蜜西芹汁：西芹刮去纤维，切成小块，加温开水打成汁，过滤后再加入蜂蜜搅匀，减肥润肠。平肝清热润肺，防掉发。
一开始买了惠人的榨汁机，打出来纯果汁是好喝。，可是这种会去渣的榨汁机，洗的时候是个超大工程啊，允儿根本不能坚持喝，而且膳食纤维被当成残渣扔掉，很浪费呢！
允儿就又买了个魔飞的家用小型破壁机，带三个杯子，可以打果汁，打调料，打豆浆，绞肉等等。打果汁调料特别简单快速，很细腻，口感好，家用很不错，关键允儿每次打完果汁水一冲就干净了，出去吃饭带果汁可以直接换上那个杯盖，灰常方便捏~
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