孕晚期妈妈做到这3件事，胎儿发育会更好

通常来说，7个月大的孕龄，胎儿的发育会加速加快，体型也随着不断的变大。这样就给孕妈的日常生活带来了一些不便，最显著的就是腰腹部的承重增强，令妈妈们走路都变得小心翼翼。妈妈最应该做的就是下面这三件事情，坚持每天都做，胎儿自然发育的更好。坚持散步

孕期保持运动会对孕妈和胎儿带来好处，适当的运动既能提高身体素质，又能为胎儿创造更好的发育环境，最重要的加快了身体内循环，令胎儿得到更多的氧气和养料。但由于怀孕7个月以后，孕妈腹部隆起程度已经相对较大，甚至会在走路时挡住一些视线，建议孕妈应该选择一项适合孕晚期去做的运动，比如散步。良好的进食规律随着胎儿的逐渐发育，会压迫到腹腔内的一些器官，尤其是妈妈们的一些生理功能产生影响，影响最大的就是肠胃方面。胎儿长大会压迫到肠胃，孕妈的食欲就会下降，孕妈吃不下东西就无法摄入营养物质，这对胎儿的发育会造成不利。

保证基础饮水水分对于人体运作是非常关键的一种物质，适当补充水分能有效加快身体内循环、促进代谢、改善肠道环境。孕妈不经常饮水，不仅内循环容易出问题，就连羊水质量也会跟着变差，这对胎儿的发育都是非常不利的。建议孕妈在孕晚期每天坚持有规律的摄入适量的水分。