一旦回归到了柴米油盐的生活，其实世界那么大但并没有那么多机会去看，朝九晚五的坐班生活才是常态！对于大部分高强度工作的白领们来说，昏天黑地的加班才是家常便饭嘛。
那么如此长时间久坐在办公室中，身体基本都得不到锻炼，感觉每天坐着腰酸背痛的症状都变得很明显了，基本都处于亚健康的状态，各种问题接踵而至，看似是小毛病，但却也给我们带来了不小的烦恼。
对于这点食物君也是有着切身的体会，忙起来根本就顾不上吃饭，都会把外卖放到冰凉，一有空闲时间吃饭就狼吞虎咽的，这样长期下去，肠胃不好就是意料之中的事情了，狠狠心下来感觉也要开始注意自己的健康问题了，毕竟身体才是zui大的本钱嘛。
说起肠胃不好的话，身边的人总会说，多喝一些粥之类的流质食物呀，对胃好！想想也有点道理，吃点容易消化的东西，粥、汤就成为了好选择。但是有些人在喝过粥之后，发现自己反酸得很厉害，更不舒服了。
其实，进食会刺激胃液分泌；如果只喝粥，胃中却没有足够的食物中和胃液，就会造成反酸。喝粥、喝汤养胃？然而真相是只喝粥容易反酸！
平时感觉肠胃油腻腻的不舒服，吃点馒头、面条之后，觉得胃酸、肚子痛舒缓了很多，是因为这类食物有养胃作用吗？其实这是因为面食中含有小苏打，小苏打是碱性的，可以中和胃酸。但是对于消化不好的小伙伴，吃面食不止不养胃，还会对胃造成负担。
那吃什么来呵护被油腻外卖以及不规律饮食伤害的肠胃呢？不得不提魔菊吸油粉啦，魔菊吸油粉主要得益于它是从植物中提取而成的，富含膳食纤维。膳食纤维大家都知道，能加快体内新陈代谢的家伙，进入体内还有很强的饱腹感哦。
冲泡过后，是淡淡的植物清香，味道也不错，而且是独立小包装的，外出旅游或是出差，往包包一塞就可以随身携带了呢，方便的很。
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