尤其是刚出生的宝宝，夜醒是很频繁的事情。这个时候，宝妈们的睡眠就成问题了。不休息好，可怎么能带好娃呢？所以，对于夜醒的娃，咱得会应对才行！
第一，宝宝饥饿。
宝宝过饥是很常见的现象，成人一天只需要吃三餐，而宝宝一天则需要吃好几餐。因为宝宝的胃容量是比较小的，一般吃完之后两个小时左右就会饿。而这个也是宝宝夜醒的主要原因。
如何应对？
小宝刚刚出生的时候，我是按需喂养，比如睡前那顿让宝宝多吃点，或者选择瓶喂，让她的进食不费力，减少体力消耗，对于她的夜醒也有一定的帮助哦。
第二，宝宝没有安全感。
宝宝4个月之后，哭闹的主要原因并不是饿肚子了。其实，可能是环境的变化，或者是妈妈不在身边，而宝宝哭闹更多的是情感需求，而宝宝并不会说话，只能用哭声来表达了。
如何应对？
对于这类宝宝，改变睡眠联想最关键，比如我喂小宝的时候，尽量是喂到她迷糊的时候尝试移除奶头，留给她自主入睡的空间。此外，我也尝试引入一些安抚物，例如奶嘴、安抚巾、安抚玩偶等，代替拍哄抱的强抚，锻炼她的自主入睡。
第三，宝宝肚子胀气。
宝宝年龄小，肠胃娇嫩，消化系统发育不完善，假如喂奶方式不对，很容易导致宝宝肚子胀气，尤其是前半夜会频繁的夜醒。
如何应对？
1. 学会拍嗝，每一次喂完奶，即使小宝睡着了，我都会努力把宝宝的嗝拍出来，同时用飞机抱的姿势也会对缓解胀气更有帮助哦。
2. 哺乳期的时候，我尽量避免吃容易引起胀气的食物，比如西兰花这类的十字花科蔬菜。
3. 母乳喂养，也是我一直坚持的事，因为母乳可以有效降低宝宝肠胃不适等问题，查资料时看到过，母乳里的脂肪是以O-P-O的结构存在，可以促进营养吸收，减少肠胃胀气。
所以，解决了宝宝这几大问题，宝妈们才有可能睡个好觉哦！
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