快节奏的生活下，人们常常工作压力过大、精神压力过大，饮食习惯不正常、睡眠不规律等。那么随而来的问题便数不胜数，如肥胖、脱发、皮肤状态不好、腰酸背痛等等。你是不是也有同样的烦恼呢？那该如何保持健康体质呢？
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抑制脂肪
“办公室肥胖”已经成为常见现象。专家表示，办公室肥胖形成的原因很多，但动得少或不动是主要因素。上班族工作期间活动范围小，很多人又仰赖电话或网络进行交流，进一步降低了活动的频率。而人长时间窝在座位上不动，就很容易造成脂肪囤积，催生肥胖和大肚腩。舒尔佳奥利司他减肥胶囊，跟你的脂肪说byebye~
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放松压力
现代人生活节奏快，做事追求效率。自工业革命以来，我们的物质生活越来越丰富。如今伴随着科技的不断发展，我们的生活变得更加多元和便利。很多人都理想化了生活，以为一切都应该准备好。当生活没有按预期的节奏来，就会发牢骚、埋怨、愤怒，认为是外界原因破坏了自己的好心情。
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