很多的妈妈在第一次怀孕的时候，是非常的不知所措的。有些期待，有些惊喜，还有些害怕和好奇。第一胎怀孕是什么都不懂得，也不知道需要注意一些什么，什么是需要小心的。对于这些情况都是非常的正常的，毕竟都是第一次吗。
我以前怀孕的时候也是和很多的妈妈是一样的想法，有时候看着自己的肚子就会表示怀疑，真的是一个宝宝在里面吗。后面我就买了很多的孕妇的书，然后还在网上看了很多的孕妇的知识。所以今天就把需要注意的一些给大家简单的介绍一下。
孕期吃怎么吃？
孕期首先要注意的就是吃的，因为吃的东西是非常的重要的。孕期的我们是比较闲的，不用上班，就是每天在家里面。这样的情况我们就可以选择一本孕妇的食谱，简单的食谱是我们都会做的饭菜和一些甜品。自己在家里没事的时候就可以根据食谱来调整自己的饮食，这样可以帮助胎儿更好的成长。
其次就是我们需要补充的营养品，孕期必要补充的营养品就是叶酸，这个是预防胎儿畸形等症状的。还有就是维生素，我们怀孕的时候体内的微量元素流失的非常的快，所以补充维生素是很有必要的。还有就是孕妇奶粉，很多妈妈是不喜欢喝孕妇奶粉的。因为孕妇奶粉的味道不是很好闻，而且喝了也是会有一点的发胖。但是孕妇奶粉是要喝的，孕妇奶粉就是补充孕妈和宝宝身体里面所需的营养，为了让宝宝健康的成长，所以就喝吧。
最后就是DHA，其实DHA并不是一定需要补得。但是那我怀孕的时候是吃的，因为在生完宝宝之后记忆力就会下降的非常的严重。DHA是非常的有效抑制记忆力下降的保健品，为了我自己不会一孕傻三年，我就一直补充到宝宝半岁之后。而且妈妈补充DHA也会让宝宝变得聪明起来，有条件的就可以尝试一下。
孕期要不要使用护肤品？
说到护肤品啊，肯定就是女人的最爱了。毕竟哪有女人不爱美的，爱美之心人皆有之嘛。有些保守一点的妈妈就觉得孕期不要使用护肤品的好，不然会对胎儿有影响。但是有些开放一点的孕妈就觉得，孕期也是要好好的保护自己的皮肤的，要做一个辣妈啊。
其实以上的两种说法各有各的观点，但是站在现在角度来说，我是比较赞成后一种的说法。就算是孕期也是需要好好的爱护自己的，毕竟皮肤这东西一旦不好了是很难修复的。但是孕妈在选择护肤品的时候就是需要格外的注意，孕妇的护肤品要使用孕妇专用的。我们平时使用的护肤品就不要用了，因为里面有些含有的成分是对胎儿不好的。孕妇的专用的护肤品就是纯天然的，可以放心的使用。
对于孕妇的护肤品的选择，我使用的就是几个比较大的品牌。都是在国内又很好的口碑。就比如袋鼠妈妈，红色小象等这些，都是可以相信的。所以妈妈选择的时候是可以放心的使用，不会对宝宝有什么影响的。
孕期保持好心情
最后就是我们孕妈的心情啦，在怀孕的时候我们孕妈的情绪也是非常重要的。因为到了孕中期，宝宝的感知能力就是已经非常的敏感。妈妈的一些情绪就会直接影响到宝宝，妈妈开心的度过孕期，宝宝也就是非常开心。孕妈要是不开心的度过孕期，后面宝宝的性格可能就是比较安静忧郁的那一种。
我在怀孕的时候就是很喜欢听音乐，到现在我自己的宝贝也是对音乐非常的感兴趣。我个人是很喜欢听一些情感类的歌，就会带有一点点淡淡的忧伤。然后现在宝贝慢慢的长大了，每次他犯错我凶他的时候，他就会自己一个人和自己的公仔说悄悄话。就是会有一种忧伤的感觉。
所以啊，孕期的情绪也是非常的重要的。保持好的心情，宝宝也会跟着妈妈一起开心呢。反正都已经是快要当妈妈的人呢，以后就会有一个小可爱陪着你，是一个非常让人向往的事情。
