孩子视力健康一直是个老生常谈的问题，上世纪70年代，我国16到18岁青少年中，只有不到三分之一的人近视；然而到了今天，却有将近八成的青少年都是近视眼，而且近视人数还在逐年递增，这真的是一个非常恐怖的数据。
在这样一个大环境下，你难道不担心自己的孩子也患上近视么？护眼行动提上日程势在必行，那么我们该怎么做才能让孩子的视力不会步同龄人的后尘呢？首先我们要了解近视眼的诱因，多半是因为遗传，用眼环境以及营养问题。
其中后两种是可控的，光线昏暗，或者光源抖动不稳，近距离用眼时间过长，加上握笔、坐姿不对，都有可能造成孩子近视。但是孩子平时课业沉重，学习和视力真的不能兼得？不，你只需要一个好光源。
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除了读书环境以外，孩子患上近视还有可能是因为缺少维生素A和D，维生素A参与视网膜中内视紫红质的合成，如果缺少维生素A，眼睛对黑暗的适应能力会减弱，维生素D则是有利于维生素A的生成，你可能需要这些。
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家长们都学会了吗？
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