为什么说吃辣木籽可以减肥呢？
辣木籽中含有一种白氨酸： 能通过亮氨酸消耗体内多余的蛋白质和脂肪，同时它富含丰富的膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。现代人的饮食基本都是以“重口味”为主，大多都喜欢油炸、辛辣、味道重的食物，但这类食物也是最容易引起便秘的。每天3颗，能促进肠胃蠕动，排除积累在体内的有害物质，从而避免因不良囤积造成的“水桶腰”。
此外，辣木籽还含有丰富的氨基酸，有延缓衰老滋养皮肤的功效。可用作乳液、面膜，洗护发产品的原料，长期使用辣木籽所制成的护肤品，有助于软化表皮细胞，使皮肤光滑细腻；有助于去除黑色素、痘痘以及色斑；有助于杀菌、改善皮肤暗黄等现象。辣木籽所制成的护肤品在欧美国家已经非常流行，如雅诗兰黛。
辣木籽食用方法：
除了美颜瘦身，辣木籽中还含有较多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，同时可加快人体新城代谢，快速排出肝脏“负担”，特别适合饮酒人士。 当然，如果大家想要戒酒，那么建议在喝酒前的十五分钟可以吃2-3粒的辣木籽，这样不容易醉，也可以缓解胃部不舒服的症状。
除了辣木籽，青梅也是美颜减肥的好帮手。它当中含有多种有机酸，其中的苹果酸能分解机体内的脂肪，并使其排出体外，因此肥胖的人在连续食用梅子后会排出体内过多的油脂；此外，它还富含青梅精， 能增强体力，同时还有清洁身体，减肥美颜的功效，想瘦想美的人的人不妨试试每天吃3粒梅子。
所谓“十胖九湿”，有的妹纸肚子坠坠的是因为体内湿气太重，红豆薏米有祛湿功效，可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，可明显改善水肿型肥胖。
也有些妹纸肚子胖是因为肠胃不畅通，优优茶里面富含决明子、山楂、荷叶三大有名减肥配方,每一味都曾被医书记载着有着减肥功效，想要减掉大肚子，有它就够了，不用花费大量的时间去运动，只要每天喝上一杯，就能轻松排出体内的毒素，让身体既舒服又顺畅，肉肉轻松减下来！
还有些妹纸的脂肪都会堆积在腰腹，怎么减也减不下去，这其实是子宫寒冷、内分泌失调的原因，这样不仅会引起脸上常长痘痘、气色不好、还会月经不调。这款卡其花茶带给女性的好处不仅仅是调理内分泌，更多的是从内而外的调理人的身体，例如宫寒、腰腹赘肉多、皮肤松弛以及产后的调养等，每个年龄段的女性都会有不一样的问题，用它泡水喝，都能解决。
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