一到冬天，身体的新陈代谢就会减慢，但为了抵抗寒冬，人们的食量会有所增加，这就是为什么冬天容易增肥的原因。而冬季燃脂减肥需要一定的运动强度，所以跑步非常适合，它被称为很有效的有氧运动，能在短时间内消耗非常多的脂肪。不过户外跑步需要提前做好准备，一双合适的跑鞋，能让跑步更加轻松，并且达到更好的锻炼效果，下面就来看看我收藏的一些优质跑鞋吧~
1、亚瑟士T8D0Q9网面透气很舒适，跑起来没有束缚感~
2和3、耐克AH9046和844908包裹性很好，跑的时候很轻快，不会感觉硌脚~
4、NB MRL996T我很满意的就是它的鞋垫，真的是很软，回弹性一级棒~
5、PUMA blaze的缓震性很棒，跑的时候有很好的缓震性~
6和7、阿迪Bounce和EQT跑鞋材料舒适透气，支撑效果一流~
8和9、耐克844591和880555我很喜欢它们的是鞋底橡胶纹路设计的很好，可以有很好的抓地性，即使是湿滑的地面和下雨天也能够实现轻松畅跑~
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