6个月以后，宝宝就要添加辅食了，但是有的宝宝一接触辅食就开始拉肚子，看着宝宝消瘦的小脸蛋，爸爸妈妈们都要急坏了！宝宝添加辅食有技巧，宝爸宝妈们切不可盲目添加。
一、第一口辅食应该是高铁米糊
6月以后，宝宝对铁的需求量非常大，宝宝缺铁容易引起缺铁性贫血，容易出现体力差、不活动、精神头不好等症状。到了添加辅食的阶段，妈妈们应该给宝宝添加高铁米糊，以补充宝宝对铁的需求。而且米糊好吞咽易消化，不会增加宝宝肠胃负担。
二、循序渐进地添加
宝宝添加辅食初期，一定要遵循循序渐进的原则，不能着急贪快，一定要一样一样添加，这样如果对哪种辅食出现不适反应，妈妈们很快就能分辨出是哪种辅食造成的不适。另外辅食添加要由少到多，由细到粗。比如妈妈们给宝宝添加某种果泥，可以先让宝宝吃一点点，观察一下宝宝有没有不适应的反应，如果没有，再逐渐加量。
三、出现轻微不适不需太过紧张
添加辅食初期出现轻微不适，像拉绿色便便，偶尔拉稀这样的情况妈妈们不需要太过紧张，宝宝的小肚肚也需要一个适应的过程，妈妈们可以继续给宝宝添加辅食，但是如果出现一天拉好几次的情况，妈妈们就要重视起来，赶紧带宝宝去看医生。
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