现在生活节奏快，大家都承受着或这或那的生活压力，时间久了，难免会出现脖颈酸痛、腰背疼痛等健康问题。而按摩椅的出现，很好地缓解了我们身体的疲惫。
那么，大家是否有真正了解按摩椅，知道其按摩原理到底是什么呢？使用过程中我们又有那些需要注意的呢？
Q1：按摩椅按摩的原理是什么？
按摩椅的原理是利用机械按压、滚动来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，促进气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、疲劳消除。
但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿按摩的动作，只能模仿人的“揉”“捏”动作。因此，它只能消除疲劳、减轻不适，不会有治疗作用，而且它的力度不易控制。力度小时，作用不大；力度大时，会使肌肉疼痛。
Q2：按摩椅使用时有什么要注意的？
1、身心放松，心无杂念，心平气和，全身肌肉不要紧张。
2、调整按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，用力过大易产生疲劳，且损伤皮肤。按摩力量由轻渐重，次数由少到多。
3、掌握好按摩持续时间，每次以20分钟为宜，以清晨起床后和夜晚临睡前为宜。
接下来，小编给大家推荐几款“用了的人都说巨nice”的按摩器，我们一起来看看吧~
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按摩椅虽好，但要记住身体乃是革命的摇钱树，记得经常抽空去外面锻炼身体哦~
