关注肠道健康，从了解膳食纤维开始
膳食纤维是一种多糖，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，却是维持人体健康必不可少的一类营养素，是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列的第七类营养素。
膳食纤维具有保持人体肠道通畅、排毒通便，清脂养颜等多种重要的生理作用，营养学界将其称为 “绿色清道夫” 。
那么，我们每天应该进食多少膳食纤维才能满足人体需要呢？
研究表明，中国正常成年人每日应进食25g~35g。此外，“富贵病”患者在此基础上应增加10~15克/日，2~20岁的幼童、青少年，其摄入量推荐为年龄数加5~10克/日。据统计，我国成年人平均每日进食膳食纤维的量才13g左右，实在是远远不足！
所以，很多人便秘、肠胃不适，很有可能是因为膳食纤维摄入不足导致的。健康需要从“肠”计议，关注肠道健康刻不容缓！
雀巢佳膳膳食纤维是由全球最大的食品生产企业——雀巢旗下的雀巢健康科学出品。
一些常见的肠胃问题，如消化不良、吸收不良、体重下降；需要补充膳食纤维的人，如便秘、办公室久坐一族、缺乏运动的人群；还有随着年龄增长，食欲差或出现营养不良风险的中老年人，都需要及时补充膳食纤维，关注肠道健康。
雀巢佳膳膳食纤维每100克约含5.5克，每天2杯就可以及时补充所需的膳食纤维
每杯膳食纤维富含10克优质蛋白，富含乳清蛋白和酪蛋白，易被人体吸收利用，促进体内蛋白质合成。
特别添加的牛磺酸有利于改善心、脑血管疾病，具有器官保护作用；左旋肉碱，能够促成脂肪转化为能量，降血脂、保护心脏。
此外还富含27种维生素和矿物质，助力均衡营养。
现在，不需要找代购或者自行去香港购买，在天猫国际Nestle Health Science海外旗舰店就可以直接购买到瑞士原装进口的雀巢佳膳膳食纤维，正品质量有保障，呵护“肠道”健康更专业！
如果您身边有被肠胃问题困扰的朋友或亲人，可以推荐他们，或者给他们买雀巢佳膳膳食纤维全营养配方粉，一起健康从“肠”计议，关注肠道健康！
膳食纤维1罐
膳食纤维2罐
膳食纤维4罐
