终于熬过了闷热的夏天，天气一转凉我就特别想吃点美食补一补。都说“秋膘”易贴，嘴馋的时候拦也拦不住，我也只能选低热量零食来减少卡路里摄入啦！为了不长胖，我可是精挑细选了好几种越吃越瘦的低卡零食，一起来种草吧！
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香甜玉米片
秋冬天长胖可是一眨眼的事情，所以我们家囤零食总是会选择热量更低的品种。虽然说薯片+可乐算得上是追剧的标配，可他们的热量实在是太高了，所以我就选择更健康又营养的玉米片来代替啦！
说到玉米片，我就不得不提到我反复回购的家乐氏香甜玉米片啦！作为谷物早餐的先驱，家乐氏的玉米片可是有113年的悠久历史。这款原装进口的香甜玉米片，是由整颗玉米粒压制，更大程度保证了玉米片的营养，其中富含10种维生素和多种矿物质。非油炸的玉米片吃起来也不易上火，追剧的时候当零食吃也没负担，咔嚓咔嚓的口感也让人停不下来哇！
加上它膳食纤维高，我平时早上来不及做早餐的时候，就会把它泡进牛奶里，饱腹又健康。因为玉米片脂肪含量也特别低，即使当宵夜也没有罪恶感啦哈哈！不过除了香甜玉米片之外，我还很喜欢家乐氏谷维滋，用它来拌酸奶口感别提多棒了！
谷维滋也算得上是家乐氏的经典产品了，金黄的脆谷圈入口是清甜的蜂蜜味，再搭配口感醇厚的酸奶，一天的膳食营养就这样均衡啦！谷维滋里富含10+营养，包含多种谷物，并且也不添加防腐剂or添加剂，所以即使减肥的妹子跟我一样，把它当零食吃也十分的健康哦！
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健康坚果碎片
说到热量低的食物，坚果可是榜上有名！每天吃一点坚果不仅能够补充体内的营养，用来解馋更是好选择！比起大袋的坚果，我更喜欢一小袋一小袋包装好的“每日坚果”，定量更容易控制热量。
除了玉米片，我们家经常备着的小包坚果就是这款百草味啦，它最特别的地方在于“一红一蓝”锁鲜设计，把湿坚果与干坚果分开来，不仅锁住了坚果的鲜味，吃起来的口感也会更香脆。它们家的坚果袋里一共包含8种干果，经过低温烘焙后的果仁保留原汁原味，不添加其他物质，入口颗粒饱满，解馋又满足。
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纤维果冻
作为一个爱吃零食的妹子，果冻算得上是我们家的固定零食。虽然说果冻本身的热量并不高，但毕竟秋天运动量变少，我还是选择富含膳食纤维的果冻，无热量的0卡果冻更加健康哦！
0卡果冻也就是咱们总说的蒟蒻果冻啦！这款薄荷果冻不仅颜值高，口感也格外的棒。一个个独立包装的果冻打开之后呈现Q弹的半透明状态，清凉爽口的汁水包裹着果冻咀嚼，入口格外的解馋。它有好几个口味可以选择，我最喜欢的还是水蜜桃味，吃起来就仿佛在吃真的水蜜桃一样，甜到了心坎里！
不过要说到蒟蒻果冻，日本的这款立喜乐果冻也算的上是热门产品。我和朋友每次去日本玩的时候，都会带好几包回国。放在冰箱里冷藏起来，想吃的时候拿出来，切碎拌在水果碎中，口感意外的棒！
立喜乐的蒟蒻果冻使用天然植物蒟蒻制作而成，它富含大量的水分，不仅能够调理肠胃，而且含有丰富的维生素。果味浓郁的果冻不仅嚼劲Q弹，而且果味浓郁呢！这款果冻也有好几种味道，由于它是可吸的款式，所以内里含有的果汁量也很是丰富哦！
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低卡酸奶
酸奶也算得上是越吃越瘦的解馋零食之一啦，用它来搭配玉米片或者水果都是十分合适的选择。要知道酸奶中富含益生菌，能够调节肠道健康。我平时总是吃的有两款酸奶，就给大家推荐一下啦！
首先就不得不提这款称得上是“网红”的德国ZOTT脱脂酸奶，它可是0脂肪酸奶，不仅口感十分浓郁，酸奶中还有小小的果粒，嚼起来格外的有满足感。因为它没有添加防腐剂，所以大家买回家之后可以尽快把它们喝掉哦！
我喜欢的另外一种酸奶则是这款哥本优选0糖0脂酸奶。它每一杯酸奶只有61卡，蛋白质却含有3.8克，高于酸奶平均蛋白质含量，特别适合减肥代餐哦。并且它里面含有乳清蛋白能促进肌肉形成，瘦身同时也能拥有好曲线。
