暑假已经到来，对学生来说，假期可是难得的可以放松的一段美好时光。但对家长来说，却是难熬的时光，在放假的这段期间，家长要注意提防孩子患上“暑期综合症”哦。
生活作息：上学时，孩子“闻鸡起舞”已成为习惯。放假的第一件事肯定是睡个天荒地老，孩子辛苦学习了大半年，让孩子多睡几个小时也无可厚非。但家长还是要注意孩子的生活作息，最近又恰逢世界杯，可不要让孩子熬夜，除了伤身，生活作息被打乱，到了开学就很难调整过来了。
支招：专家提醒：在开学前半个月就有必要调整好自己的生物钟。暑期也是锻炼身体的好机会，家长可以抽空与孩子一起进行锻炼，用饱满的精神迎接新学期的到来。
学习计划：像小编家的小朋友放假就规定要让他列好规划，今天写哪科，明天做什么，结果还是坚持不了几天就又抛之脑后。如果可以的话，家长有空闲时间在旁监督孩子完成暑假作业，在暑假初期让孩子先把作业完成大部分，到了后边就可以帮助孩子安排时间。
支招：快开学了，我们家长要帮助孩子检查作业完成情况，让孩子准备开学物品，在完成暑期作业后，家长可以让孩子清洗下书包，也可以陪孩子到书城去走一走，买一些教辅材料、新学期文具等，从心理上给孩子做好开学的铺垫。
控制屏幕时间
到了假期，孩子有很多时间自由支配，往往就花在电视和游戏上面。家长注意要控制宝宝看电视和玩游戏的时间，以免孩子过于沉迷其中，患上网瘾。最主要是对视力真的不好，小编家的小朋友就已经有近视了，虽然不是看电视电脑的原因，平常的各种不好的习惯造成的。汗！！！
减轻学习压力
暑假的本意是“休假”。多带孩子一起看看外面世界。上学时读万卷书，暑假里行万里路，从根本上改变孩子“宅”的习惯。教师应提醒家长们合理安排孩子的假期生活，做到起居有序、营养适当、张弛有度，让假期真正成为孩子们的“幸福时光”。
“收心”的过程就是一个让孩子从暑假放松的生活状态，过渡到有规律生活的状态。家长无需太“刻意”。家长可以借一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达到一种‘收心’的心理暗示效果。
