对于现代人来说，多重的生活和学习压力，很多人都处于亚健康状态，身体缺乏微量元素和营养物质。食用钙片，成为大家常用的补充身体能量的一种方法。市面上的钙片琳琅满目，不同的人群需要的钙片种类也是不一样的哦！
小孩的生长需要补充钙元素，促进骨骼的生长和发育。老人随着年龄的增长，体制逐渐下降，同样也需要补钙。最特殊的人群莫过于孕妇了，需要同时补充两个人的营养。那么该如何补钙才能达到效果呢？今天我们就来一起探究一下吧！
孕妇群体
怀了孩子的妈妈们需要补充更多的营养，孕期中选择的食物最重要的就是安全健康，所以宝妈们在选择钙片时一定要谨慎。无论在孕期的哪个阶段，都是需要补充钙元素的。在选购孕期钙片是要注意尽量选择高浓度的钙片，减少服用次数，这样肠胃也不会有很大负担。
由美国原装进口的摄达维D孕妇钙片，符合美FDA的cGMP标准，在安全方面绝对放心。在原本的钙元素中加入维生素D的辅助，吸收效果更好。一片钙片浓度更高，营养物质更多。相比碳酸钙，吸收率更高，更有效为身体补充钙质。有小腿抽筋、血压飙升等孕期综合征的，也可以有效缓解。
青壮年群体
虽说青壮年在年龄上有很大的优势，但还是要为身体补充钙质。青壮年补充钙质主要是为了发育和巩固骨骼，延缓衰老，同时增强体质。青壮年群体在选购钙片时要选择含有维生素的钙片，减少肠胃刺激，还能促进钙质的吸收。
如果你是属于营养补充不均衡的群体，就一定要试试这款钙片。一片富含24种维生素和矿物质，包括维生素A、B、C、D、E和钙、铜、锌、镁等多种矿物质，抗衰老抗游离基，同时减少重金属的侵害，增强身体免疫力，延缓衰老。
老年群体
由于年龄的增长，老年人身体机理都已逐渐下降，身体素质也呈下降趋势。老年人身体缺乏钙质会导致骨质疏松、牙齿松动掉落，走路无力，看着别人抱着孙子孙女溜达或者跳着广场舞，心情自然也不会好。老年人选购钙片要尽量选择矿物质含量高的，有助于巩固骨骼。
专门针对中老年人设计的钙片，富含镁、锌、锰、铜等多种矿物质，加上维生素D和钙质，促进骨胶原合成，巩固骨骼。多种营养，一应俱全。摄达钙片在剂量的设计上也是有科学依据的，每片含量315克，每天1-2片，轻松补充每日营养。
相对于上一款来説，这款钙片更针对关节的维护，非常适合缓解关节疼痛的人群。加入氨基葡萄糖硫酸盐，有效促进体内软骨细胞的蛋白多糖和胶原蛋白的增新，吸收效果好。另外硫酸软骨素也能刺激形成关节及软骨的主要成分的合成，为关节提供养分，修护受损关节。
人体内的营养物质容易被消耗，也容易流失，失去的就要想方法补回来，否则身体内的营养均衡就会被打破，身体健康自然就会出现问题。无论你是哪种人群，补钙都刻不容缓！
