一日之计在于晨，虽然生活节奏很快，但早餐仍然是必不可少的。营养均衡的早餐提供了每日身体所需的能量与营养、丰富了膳食结构，让你提高工作效率的同时又保证了你的身体健康。
每天早上醒来之后都感觉胃里空空的，只剩下胃酸。如果这个时候我们不吃早餐，只会让胃酸危害我们的胃，从而严重影响健康。
特别是一些对自己身材有着严格要求的人们，觉得少吃一餐就能够减肥，这种想法是错误的~不吃早餐不仅不会瘦，还会刺激你对糖和脂肪食物的渴望，让你的饥饿感变得更加强烈，饥饿程度越高，食物摄入的数量就越多。这不是减肥，反而增加体重。所以，不管你是忙碌的上班族，还是减肥星人，都一定要好好吃早餐，不要因为没吃早餐，而给身体带来伤害。
新希望致轻低脂纯牛奶，它可以让你享受优质的营养，每100ml牛奶中脂肪含量仅为1.3g，它要比普通的低脂牛奶脂肪含量减少50%，让你摄入更少脂肪，轻轻的不怕胖！致轻低脂纯牛奶，它特别适合减肥者和对身体高要求的管理者。除了减少50%的脂肪外，它还含有3.3g优质乳蛋白和120mg原生高钙，如果你平常是一名健身达人，选它也没有错，轻松满足你对健身的蛋白质撮取需求。致轻低脂纯牛奶，源自荷兰的优质进口奶源，天然有机牧场生产，造就好牛奶。
对于不喜欢喝纯牛奶的小伙伴们，我们也可以选择新希望初心果味酸奶，它是由新鲜的生牛乳发酵而成，搭配甄选纯正进口水果，配料简单，一个是93.5%原味酸牛奶+6.5%百香果果酱，一个是墨西哥牛油果搭配甘甜青瓜。酸奶营养丰富，不添加香精、色素，口感顺滑又美味。
早上7点到9点这段期间吃早餐是最好的时间。因为在这段期间，全身所有的工作指令都在消化系统在运行中，能够更好地帮助消化和吸收。
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