说起睡觉啊，这个问题已经不用再多去强调它的重要性了，人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易产生某些健康问题，甚至疾病，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等。时间久了也容易产生癌变。
像小baby，一天就有大量的时间是在睡眠中度过，他们需要通过睡眠来完成身体的成长；而成年人，需要通过高质量的睡眠，来消除一天的疲劳；不说别人了，就说小编自己吧，每天六点起床出门上班，到家基本八点多，要是碰上加班，那就基本是十一点到家了，这个时候回家，就想洗漱好躺床上睡个舒舒服服的觉了。
但是有些时候，经常会睡不着，或者是半夜脖子不舒服或者是早上起来发现自己落枕，和经常性的做梦，这些都会严重影响我们的睡眠质量。据统计，全世界6亿失眠者中有1亿5千万都是因为不舒适的枕头。所以，挑选适合的枕头非常重要，这与我们的健康紧密相关。
不适枕头的麻烦
落枕——失眠
过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。
一个枕头三种高度，活性炭抗菌防螨，呵护颈椎，科学睡眠，缓解失眠和疲劳，可水洗不变形。
打呼噜——失眠
枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话，可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。 而且，打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降，同时可能导致周围人失眠。
洲际酒店套房款，90%鹅绒，柔软回弹，不易钻绒；透气吸汗，快速排湿，连续枕靠不热；茧式填充。
眼睛浮肿
如果枕头太软，头部就会深陷其中，血流过于集中，血管壁压力增大，面部肌肉受力增大，致使早上起来眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼。如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结实点的枕头。
罗莱家纺决明子荞麦填充，绿色健康，弯曲褶皱设计，适合眼睛易浮肿人群，草本植物，吸湿透气，平衡分解头颈肩压力。
富安娜决明子安睡枕，草本填充，清醒舒适，拼接网面，双倍透气，3D分区设计，贴合颈椎承托。
流口水
过硬的枕头会使颈动脉受压，血液循环不畅，继而引发大脑缺氧、微循环局部障碍。缺氧的直接反应就是唾液分泌增加，并长时间习惯性张嘴呼吸。如果老是发现枕巾上湿乎乎的一大片，就要考虑换一个柔软点的枕头。
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我们可以根据我们的实际的睡眠情况，来选择适合自己的枕头，提高自己的睡眠质量，让自己的能够在有限的睡眠时间中，高质量的休息，这样不仅能够让自己的精神状态饱满，对自己的身体也是很好的放松和调整。
