说起百草味我真的爱了，不说坚果，就拿它的无骨鸭掌、鱿鱼仔就能够征服吃货的我，零食真的随便拔草，而且千玺弟弟还是代言人，对这个品牌的好感度嗖嗖往上提。这两年营养饮食越来越多被提及，坚果的地位也越来越高。
坚果一直都被认为是营养价值高的食物，它们富含营养，而且含有蛋白质、油脂、矿物质和维生素，对长个子、增加体质、预防疾病都有很好的功效，而且每天吃一点坚果还能够降低人们患心脏病的概率，好处多多，接下来就让我来试试百草味的这款坚果是不是众评的那样好吃。
【整体包装】
百草味的这款坚果一共有525g，21包，每一包25g，可以吃一个月的样子，包装盒是手拎式设计，方便拿也适合送人，包装盒看起来就很营养，绿色提手也是非常活力了。
【包装】
每一包坚果都是独立小包装，方便携带和分享，左边是坚果，右边是果干，中间是分开放的，这种包装设计的用意就在于干湿分离，为了防止果干的水分影响坚果的酥脆感和新鲜度，可以说是非常用心了。袋子内部是镀铝袋，可以在有效时间保存坚果和果干，让坚果更酥脆，果干水分更饱满。
【吃法】
很多人都觉得中间隔开不好拿，其实正确的打开方式还真不是这样的，首先要先沿开口撕开，用拇指和食指撑开袋子，摇匀才能享受混合美食哦。
【果实外观】
百草味的坚果外观看上去还不错，坚果看起来比较饱满，捏上去也不会有软pia pia的感觉，果干水分也比较充足，捏在手里还有一点弹弹的感觉，我开了七八包都没有发现果实发霉的情况。
【种类/数量】
为了让大家更直观的感受到这25g的坚果分量，我特地替你们数了数，一包坚果里葡萄干有7粒、核桃仁3粒、开心果仁1粒、榛子仁3粒，腰果仁2粒，巴旦木仁5粒、蓝莓1粒、蔓越6粒，总体来说数量还是比较多，8种不同的坚果和果干营养也更均衡。
【配料表/保质期】
从百草味的营养成分表可以看出，除了能量、蛋白质、脂肪碳水以外，还有维生素E和维生素B2以及镁、钙、铁等微量元素，其中维生素E的含量高，100g有10.18mg，占比73%，营养总体而言还是非常均衡的，保质期也有6个月，还是非常贴心的。
【果干比例】
从种类数量我们也看到，果干比例还是非常均匀的，摇匀之后吃也不会因为一口全吃到果干而发腻，也不会因为一口吃到坚果而太干，搭配起来吃口感刚刚好，酸甜适中。
【营养价值】
坚果属于高热量营养价值高的食物，一不小心吃多了就会胖，但是不吃有些微量元素又很难补充，所以我觉得大家还是每日都要吃一点， 中国居民膳食指南建议每周摄入70克的坚果，大概也就是3包的样子。
百草味精选的8种果干和坚果，每一种都有各自的营养价值。比如葡萄干可以降低心血管疾病的患病风险还会有一定的抑菌作用；而蓝莓干则可以改善视力，增强免疫力抗氧化和延缓衰老；核桃仁同样可以健脑防老，消炎杀菌；而榛子仁对于坐在电脑前的白领或者经常用眼的学生都非常有好处。
坚果真的是男女老少通吃，每天一包既能补充到营养元素，也能够很好的控制数量，不会一不小心吃过量。
【果干酸甜度】
对于我这个非常挑嘴的人来说，百草味竟意外迎合我的口味，葡萄干的个头较大，质地软糯湿润，蔓越莓干甜度适中，厚薄合理，蓝莓干就是一颗，口感跟葡萄干差不多，味道比较淡，总之酸甜口感刚刚好，不喜欢重口味的这一款就是你的爱啦。
【果干新鲜度】
从果干的口感和形状来看，新鲜肯定是新鲜的，毕竟不新鲜的果子吃起来会有一种发霉的感觉，而且口感很涩，一下就能吃出来是不是坏果子，我的这一箱吃完目前没有发现坏的。
【坚果酥脆度】
对于坚果来说，腰果最让我满足，浓郁的味道配上酥脆的口感，核桃仁中规中矩，巴旦木仁嚼起来也很香，总之坚果该有的样子和口感它都有了。
【有无异味】
无论是果干还是坚果都没有奇怪的味道，开袋闻到就是坚果的奶香和果干的清甜味，试吃也没有踩雷。
【油性测试】
很多人害怕坚果太油容易胖，如果工艺不好确实会有渗油的情况。我随便拿纸巾铺在果干下面静置一段时间后，并没有发现出油现象，所以你吃进去的仅仅是坚果本身的油脂哦。
1. 零食
每日坚果就是作为零食而存在的，每天一包随开随吃，上班填肚子的小零食，出游补充体力的补充剂，活力满满的爬山都更带劲了。
2. 配酸奶
坚果配酸奶这种花式吃法了解一下，酸奶稀释了坚果的干和果干的腻，三者在口腔中完美的融合，让酸甜滋味有层次感，咀嚼的同时还是享受酸奶的丝滑，真是妙啊。
3. 配粥
营养好粥到，很多人喜欢喝白粥，那么口感未免有些枯燥，营养也不够丰富，不如在白粥上面倒上一包每日坚果，早餐其实可以如此营养，养胃的宝宝们可以搭配坚果和粥一起食用，这样就不会太抗拒食疗了。
坚果真的是营养价值非常高的食物，虽然也是零食，但却比薯片辣条强百倍，无论是对老人还是孩子或者上班一族来说都是非常好的食物补剂。但是不可以吃多哦，不然超高热量也招架不住。像百草味这种包装称重好的，一次一包真的太方便了，还不会用担心热量问题，送人自己吃真的都拿得出手啦。
