并不是每一位妈妈在生产之后都有充足的母乳，而妈妈在生产之后奶量是不是足够充足，其实是可以根据妈妈怀孕期间的状态判断出来的，接下来我们就来看看哪4种妈妈容易出现母乳不足的情况，如果你也是其中一个，那么就需要提前给宝宝准备好奶粉了。
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孕期乳房没有变化的妈妈
怀孕期间，准妈妈们体内会分泌孕激素，在孕激素的促进下，乳房会出现变大，乳晕变深的情况。但如果孕妈妈们孕期的激素分泌不足，那么乳房就不会出现上述这些明显的变化，在宝宝出生之后母乳很有可能不足。
因此假如在孕期发现自己的乳房没有出现明显变化，那么为了宝宝出生之后不至于饿肚子，就需要提前准备好奶粉了。可以看一下美赞臣的铂睿幼儿配方奶粉，它是荷兰原装进口，奶源是取自欧洲优质的牧场，每一滴牛奶都是由严格挑选的优种奶牛产下的，奶源品质更有保障。
除此之外，它还特别添加了能够帮助促进宝宝大脑发育和视觉发育的DHA元素，每天喝三杯能够让宝宝体内的DHS水平达到国际权威推荐水平，让宝宝更聪明，思维更敏捷。
并且这款奶粉中还添加了创新的益生元组合，可以更好的呵护宝宝的肠道健康，有助于宝宝的消化和吸收，妈妈们母乳不足的话可以考虑备上这款哦。
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孕期心情压抑的妈妈
孕期孕妈妈们会变得格外敏感，容易出现较大的情绪波动，就像生理期一样，容易出现情绪低迷的情况。一旦出现这种情绪，就会影响到体内激素的分泌，同样有可能导致乳汁分泌不足。
所以在孕期的时候，孕妈妈们要及时调整自己的情绪，平时可以适当的做些运动。但要注意运动幅度不要过大，要选择舒缓的运动项目，比如说做瑜伽。可以看一下范德安的初学者瑜伽垫，它采用的是环保材质，无毒无异味，不会带来任何安全隐患，而且具备防水抗汗，防止撕裂的功能，可以轻松应对各种体式。
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孕期营养不足的妈妈
有些妈妈本身体质就比较差，到了孕期容易出现食欲不振的情况，会影响到身体对于营养物质的吸收。这样的妈妈在产后很有可能会出现没有奶水的情况，所以就算在孕期食欲不振，也应该要保证摄入充足而均衡的营养。
可以选择每天喝营养价值比较高的孕期妈妈奶粉，惠氏的妈妈粉就是非常不错的选择，它采用的是低糖低脂配方，长胎不长肉，可以给宝宝和妈妈提供充分的营养补给。它富含有丰富的dha，胆碱，神经鞘磷脂等元素，可以促进宝宝认知能力的发展，让宝宝变得更聪明。
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没有提前做泌乳准备的妈妈
乳房分泌乳汁是需要受到外界刺激的，比方说孩子的吮吸就属于一种能够刺激乳房分泌乳汁的方式。但有一些妈妈乳腺管会出现闭塞的情况，仅仅通过宝宝的吮吸是没有办法分泌乳汁的，需要进行长时间的按摩。
这4种妈妈在生产之后都很有可能会出现乳汁不足的情况，大家可以对号入座，看看自己属于哪一种，然后根据自己的情况及时做好应对措施。
