健康的肠胃系统都需要多种营养来支撑，没有一个健康的肠胃对于我们来说是非常严重的事情。夏日，吃一次凉的就会拉肚子或者是胃疼，这个夏天岂不是很煎熬。在日常生活中，我们可以依靠益生元、膳食纤维等物质来摄取营养，拥有健康的消化系统。今天我们就一起来看看。
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益生元
对于上班族来说，三餐不定、久坐不动是一个非常不好的习惯，这样的坏习惯直接导致肠胃健康受损。益生元在肠胃健康维护中也是非常有效的。
阿力果益生元软糖主要是低聚果糖、浓缩橙汁。孕妇、老人、小孩都是可放心食用。有效缓解便秘、腹痛、腹胀等问题，保护夏日肠胃健康。每颗软糖独立包装，卫生又便捷，让健康的生活习惯更容易养成。
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膳食纤维
膳食纤维是食物中不易被人体胃肠消化酶所分解的。具有一定的水溶性，能增加粪便的体积和重量，具有细菌发酵作用。
雀巢健康科学佳膳纤维含有可溶性和不可溶性膳食纤维保护肠胃健康。27种维生素和矿物元素，补充日常生活所需，全面均衡。
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益生菌
益生菌有效促进肠胃消化、运动，改善消化紊乱的情况。非常适合久坐不运动的上班族，轻轻松松就可以促进消化，保护健康。
斯旺森家的益生菌粉具有调理肠道养胃的功效。富含16种活的益生菌，全面呵护肠胃，保护全家人的肠胃健康。
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酵素
酵素在女性圈里是非常神器的好物品，备受追捧。酵素是以蔬菜、水果等为原料，经过特殊加工充分发酵，达到最终可以食用的状态。
herbs草姬酵素，精选66种天然果蔬植物水果，具有塑形促消化的作用。采用传统发酵法，成分健康。科学配方，现代减肥的新妙方。每天在睡前或者是早起的时候，用温水冲泡，一次一袋。食用方便，健康营养。
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