一般来说，在晚上10点到凌晨2点是晚间的“黄金时段”。我们的大脑需要放松休息，肝脏也开始进入排毒的时间。经常加班熬夜或是晚上失眠的人，不仅会造成焦虑的情绪，同时也对我们的肝脏造成伤害，影响到工作和正常生活。
面对这些危害，我们应该如何应对呢？除了多运动，尽量调整日常作息外，我们还需要一些营养品来辅助改善身体状态。快来看看经常熬夜的人如何调整吧！
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营养品
对于经常熬夜党、出差时差党来说，通过营养品可以有效调理作息时间，保证正常充足的睡眠。同时，做好养肝护肝工作，以此减轻熬夜危害。
Vitamin World美维仕助眠片的主要成分为GABA，这种非蛋白氨基酸物质可以促进脑的活化性、调节安抚情绪并且促进睡眠。同时复配的留兰香提取物，纯天然植物来源，能够提升次日专注度。从而使失眠熬夜的上班族，夜晚更快入睡，白天注意力更加集中。
Vitamin World美维仕姜黄素胶囊，适合于经常熬夜、喝酒应酬的人群。高含量的姜黄素可以有效降低血脂、疏肝利肝，减缓肝损伤。不止如此，美维仕姜黄素还搭配了专利原料——胡椒碱BioPerine，可以有效促进姜黄素成分吸收进血流。护肝抗炎，美维仕姜黄素胶囊让你在工作中“肝”劲十足。
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阿胶
阿胶糕对工作繁忙，经常加班熬夜的男士、女士们都有很大的帮助，且对补肾、补气血，改善痛风又不错的效果。
阿胶块光滑细腻，对光照呈现棕色。质地硬脆，一拍就碎。打成粉末熬胶，具有独特的胶香，没有异味。坚持采用传统工艺，来保证阿胶块的品质。
经过七道工序，匠心之作。选用优质的原材料，高品质东阿阿胶、完整大核桃、乌黑黑芝麻和酿造黄酒，每一片阿胶糕都营养满分。
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