肺，作为人体的呼吸器官，就像一台永不清洗的吸尘器。努力抵抗着颗粒粉尘的侵蚀，兢兢业业地站好气体交换的岗位。它如此的重要，但在日常生活中我们只要稍不注意，就会让它受感染。引起肺部感染的因素有很多，如果没有及时治疗就会产生严重后果。那么肺部感染的症状是什么，我们又该如何预防呢?
1
肺部感染症状
1、 喘息或气急
肺部感染的初症表现于：一稍微活动就造成喘息，常常伴随着哮鸣音。如果有轻重程度不等的气急，严重的时候动则喘甚，生活不能自理，那么这就是肺部感染的症状了。
2、 咳痰
因为夜间睡眠后管腔内蓄积痰液，起床后或者是体位变动造成刺激排痰，常以清晨排痰较多，痰液通常都是白色粘液或浆液泡沫性，偶然会出现带血的情况。支气管粘膜充血、水肿或分泌物积聚于支气管腔内都能够造成咳嗽。咳嗽严重程度视病情而定，通常晨间咳嗽较重，白天较轻，晚间睡前有阵咳或排痰。
2
自查肺功能
1、 憋气法
自查肺功能最简单的方法就是憋气。一般来说，能坚持憋气30秒以上，说明肺功能基本正常。
2、爬楼梯法
拿一份报纸或是挑一段两三百字的文字，一边爬楼一边放声读书，如果能在一分钟之内念着文字爬上4楼，并且气息较稳、没有大喘气，那就说明心肺功能正常。
3、测血压
测量自己的血压，将收缩压与舒张压相加之后，再乘以自己一分钟的脉搏数，得到的数值若在13000~20000的范围之内，那么肺功能属于正常水平。
3
预防肺感染
1、 餐后习惯
很多人在餐后都有马上躺下睡觉的习惯，这个大家都习以为常的习惯正是诱发肺部感染的主要原因。在进食后应该保持半卧位30-60分钟后再恢复体位，同时每次吃东西的数量不能超过300-400ml，并且还要特别注意控制进餐的速度。
一般情况下一顿饭吃下来在20-30分钟左右比较好，做到这些便可以帮助有效的预防肺部感染。同时还要注意养成饭后漱口的好习惯，以免食物残渣存留发生口腔感染，长期如此势必会造成患者支气管或肺部感染。而对于戴假牙的人群而言，则应该定期清洗。
2、呼吸通畅
在平时生活中要想更好的保护呼吸系统，那么首先就要注意保持呼吸道的通畅，如果呼吸道有异物的话同样容易引起感染。尤其是一些患有呼吸道疾病的患者，在平时生活中更应该经常进行深呼吸的练习，这样可以伸展肺的不活动部分，能更好的预防呼吸道感染。
而对于一些有意识障碍、长期卧床的患者而言，则要多采取侧卧位的姿势。同时还应该每小时翻身、叩背1次，在叩背同时还应该鼓励患者咳嗽。所谓的叩背就是空握掌心，用适当的力度拍打患者背部，好是从肺底处逐渐向上。
3、开窗通风
养成经常开窗通风的习惯同样有利于预防肺部感染，环境因素对我们的呼吸系统健康非常重要，如果长时间处于污染严重的环境中的话，那么我们的呼吸道以及肺部都会受到严重的污染，从而出现各种疾病。
因此在平时生活中要注意，不管天气多么的寒冷或者是炎热，每天都应该开窗通风半小时，以此来保持室内空气的流通。同时还要特别注意调节室内温度，通常情况下适宜的温度应该是在20-22°c，而湿度也要注意控制，控制在50%~60%左右适宜。
4、防止感冒
可以说感冒是诱发肺部感染的常见因素，因此在平时生活中无论是老人还是小孩或是成年人，都要注意做好预防以及积极治疗感冒的措施。
4
好物推荐
肺部的排毒与否关乎着我们每个人的健康，为防止肺功能破坏，应当早早的做好预防措施。当然，针对肺部排毒，我们的首选就是清肺润肺产品，它可是帮助我们肺排毒的小能手，还原我们的健康生活全靠它。
Artemis植本之华百里香草本强效清肺液
说到这款清肺液，不得不提到野生银斑百里香，来自药用级别的植物，也被称为液体黄金。它具有清肺润肺、止咳化痰、预防感冒和提高免疫力的功能，而且还能有效缓解呼吸道感染。百里香草本强效清肺液在基础版百里香柠檬滋养液上增加两味草药:花菱草可缓解因频繁咳嗽引起的胸部疼痛，放松身体；苦薄荷与百里香协同作用，药效更强，能够帮助解决空气污染或吸烟引起的呼吸道问题，清除呼吸道阻塞物，舒缓喉部不适。很适合长期吸烟、生活在雾霾下的人群、容易交叉感染的幼儿以及哮喘和慢性咽炎患者。抗菌、抗病毒的特性，能清除肺部杂质，预防病毒或细菌感染的入侵。简单的服用方法，也可兑水做日常保养品服用，一日三次效果更佳。药效温和，安全高效无副作用，适合全家，老人，小孩，孕妇均可放心使用。
Artemis植本之华百里香柠檬滋养液
润肺少不了百里香柠檬滋养液，野生银斑百里香不仅能清润养肺，还能起到舒缓咳嗽的效果。尤其是针对顽固，没有痰的咳嗽特别有效。通过祛痰来清除刺激性和感染性的咳痰，有效呵护了肺功能，帮助身体抵御肺部受感染，非常适合日常的呼吸道保养。百里香对我们的健康益处不止一点点，它还具有抗菌和抗炎的效果，增强免疫力，对老人小孩或孕妇来说，都是健康的养肺好物。再加上天然有机柠檬成分，口味酸甜，一日三次，以1:10的比例兑水服用，效果更加。成分天然，安全高效无副作用，可放心服用。
