终于完成了一项艰巨的任务了！
老板竟然大发善心给大功臣丽丽放了3天带薪假期！丽丽很珍惜这难得的假期，约了很久没见面的同学朋友聚会，还回家看望了爸爸妈妈，本来应该很开心的，可是细心的丽丽高兴不起来，甚至有了隐隐的担忧……
因为她发现久未谋面的老同学和自己的爸爸妈妈都在受着健康问题的困扰，爸妈关节酸痛沉重，食欲不振，看上去很疲惫，苍老了许多；老同学呢脸上长了很多痘痘，还受着肠胃问题的折磨。
细聊的时候才发现原来他们都在受着湿气的困扰，原来，体内有湿气的人，会特别容易感觉四肢沉重，容易困倦，皮肤起疹起痘；如果湿气在体内已经侵蚀到关节，会有关节酸痛沉重，关节屈伸不利的表现。
正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出人体湿气重，由此影响健康。
所以，我们应该时刻关注身体的变化，当身体出现以下信号时，就应该注意祛湿保健康了。
1.头发爱出油
2.睡觉流口水（湿气饱和自行流出）
3.排便稀稠（不易冲掉）且多便
4.舌苔厚
5.关节酸胀
悲剧的是，丽丽发现自己已经占了4点！
湿气过重，会导致脾胃内虚，肺气燥热，抵抗力下降，容易患上脂肪肝、哮喘、高血压等病。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去”，正确地祛湿，才能让身体尽快恢复健康。
方法一：食疗祛湿
祛湿的方法很多，运动、拔罐以及按摩都是常见的方法，不过对于虚胖的人群来说，没有比吃更好的方法了。食疗祛湿，能让你吃着祛湿、吃着瘦。
茯苓本身就是祛湿良品，这款茯苓饮片采用恒温气流粉碎破壁技术，对茯苓进行粉碎，破壁，保留了药材原有的活性，药材的利用率也达到90%以上；随时随地，即冲即饮，像喝咖啡一样便捷。随时随地享受健康与美丽。
鱼腥草能够有效清热解毒祛湿，这款草晶华鱼腥草破壁饮片的鱼腥草源自广西，远程实时监控的药材基地，保证优质环境产出更优良的药材，利用率是传统鱼腥草根的3-5倍，即冲即饮，免除了这个季节的鱼腥草草根很老，口感不好难以下咽的麻烦。
方法二：泡脚祛湿
脚部分布着大量的毛细血管，还是人体穴位最密集的部位之一，温水泡脚能更好地刺激经络，活血化瘀，改善人体的血液循环状态，有祛湿、活血的双重功效。
这款泡脚神器智能恒温，附带按摩功能，不仅能缓解你一天疲劳，最重要的是促进血液循环，加速排出湿气，还你健康好身体！
天气变冷，很多人喜欢在睡觉前泡泡脚，不仅感觉到身体暖和，还会感到很放松。泡脚的时候放入干姜和艾叶这两款祛湿神器，让你一觉到天明！
爱是恩慈和长久的陪伴，而健康才是这一切的基础，照顾好自己，让爱的人放心，每一次的相聚相处都是惊喜，没有那么难，我们可以做到的。
