在职场打拼的人都希望自己能升职加薪，但这个前提是要有工作效率，可无奈睡眠质量得不到保障，工作效率也会因此而大打折扣。而想要改善睡眠质量，就可以从下面这3个因素入手。
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减少翻身噪音，睡眠不受扰
白天工作压力比较大，就连睡觉也想着工作的事情，所以睡眠总会比较浅，再加上翻身的时候会产生异响，使睡眠质量大大折扣。而想要改善这种情况，大家可以选择一些无异响的床和床垫，无论动作多剧烈，都不会产生任何噪音。
芝华仕C032实木床表面选用荷兰帝斯曼环保水性漆，没有任何异味和甲醛，不会影响身体健康。实木床的排骨架选用了加厚设计，搭配上实木床框，可以起到稳固支撑的目的，大大减少异响，营造一个安静的睡眠环境。
芝华仕D024床垫精选泰国进口纯乳胶，其含乳胶含量高达90%，防螨抗菌效果好，且拥有7区按摩设计，能根据身体不同的部位给予支撑力，彻底放松身体的疲惫感，轻松进入深睡眠。
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减少闷热粘腻，肌肤不受损
夏季天气潮湿闷热，再加上晚上睡觉时身体会出很多汗，所以就极易导致肌肤出现瘙痒、红疹等问题，而这也会使睡眠质量下降。所以大家可以选择一些透气效果比较好的床品，能排出闷热气体，呵护肌肤不受损伤。
床套选用Casa-V抗菌纤维，可有效抑制大肠杆菌、肺炎杆菌等细菌，既能呵护肌肤，又能营造一个健康的睡眠环境。同时还能在摩擦和光线作用下产生催化反应，从而有效分解空气中的有机污染物，营造一个健康的睡眠环境。
恒源祥四件套选用精梳全棉面料，这种面料摸起来非常柔软，而且还具有非常好的透气性，能减少闷热潮湿感，使睡眠更干爽。选用活性印染工艺，拥有分子级着色设计，可使颜色更稳固，有效避免褪色。
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摆脱蚊虫困扰，环境更舒适
夏季的睡眠情况会格外差，因为不仅要面对烦人的蚊子，而且还要预防螨虫对肌肤的伤害，一旦有所忽视，就会被蚊子螨虫盯上，严重影响睡眠质量。所以大家可以借助蚊帐和乳胶枕的帮忙，摆脱蚊虫困扰，营造舒适的睡眠环境。
选用天然乳胶材质，其浓度比较高，含有的橡树蛋白可抑制螨虫和细菌的滋生，大大减少对肌肤的伤害。枕头表面均匀分布按摩颗粒，睡眠时可按摩颈肩的穴位，促进血液循环，有效缓解颈部压力。
蚊帐是赶走蚊子的不二之选，它选用六角新型蜂窝网眼，不仅能避免蚊子飞进来，而且还具有透气的特点，晚上睡觉丝毫不会感到闷热。8.5mm玻璃纤维支架，具有较强的支撑力，能大大提升稳固度。
