十个人减肥八个人失败，还有一个在反弹的路上，说起减肥历程简直是一把辛酸泪，与其说减肥没成功是因为没有毅力，不如说没有找对方法，大多数人在减肥时选择节食，不能说节食完全错误，但是不当节食会引起胃病、复胖、反弹等问题对身体伤害更大，其中是否吃主食就是备受争议的话题之一。
主食也就是我们平时所说的大米、白面，在一日三餐中提供了主要的能量来源，很多人减肥时就完全戒掉主食，其实这样是不可取的，不吃大米白面也需要其他主食提供能量和饱腹感，下面我们就来评测一款代餐主食，来自怡力家的黑麦面包。
我们为什么选择这款黑麦面包来作为减肥期间的主食代餐，主要看中了它下面三个特点。
1、零蔗糖
大家都知道糖分是致胖因素之一，很多甜食都含有很高的糖分，对这些甜食爱不释口，就会让热量转化成脂肪囤积在身上，那么在减肥期间戒糖就成了必要功课。
怡力的这款无蔗糖切片土司不含蔗糖，几乎没有什么甜味，只添加了少量果葡糖浆来调味，果糖GI值为23为低升糖食品，所以用来当做主食或者代餐不仅饱腹感强，而且不会造成热量负担，非常合适。
2、全粗粮
随着人们的生活水平越来越高，粮食也越来越精细，细粮虽然好吃但是营养流失严重，而且会引起便秘等尴尬问题，便秘、湿气都是肥胖的原因，适当食用一些粗粮可以帮助肠胃蠕动，帮助身体排除多余的垃圾和油脂。
即使不减肥，平时多吃粗粮也是很有必要，这款黑麦面包其中就包括黑麦粉、小麦粉和全麦粉，其中黑麦粉添加量大于11%，使面包呈现自然的褐色，科学又营养，含有丰富的膳食纤维，大大增加饱腹感，既可以给身体提供足够的营养和能量，也能帮助肠道运动刮油去腻。
3、保质期长
全麦面包不仅口感欠佳保质期也很短，混合全麦面包就综合了保质期、口感和营养等问题，使大家不会因为食品保质期问题而产生不必要的浪费和紧张情绪。
怡力黑麦面包靠密封和保险片达到40天左右的保质期，让大家放心食用，一个多月的时间可以很好的监测体重，非常适合上班族、学生党食用，可以放在家里和办公室一些，饿了就吃或者随身携带，两片独立包装，开袋即食立刻让你恢复满满能量。
说到最后，还有最重要的一点就是这款面包物美价廉，一箱大概两斤装约21小包，每包有两片，可以吃十天左右，一个月算下来就是去一趟超市的钱，既可以当做早餐面包，也可以当做主食代餐，饱腹、营养、又方便，你还在等什么？
