当了爸爸妈妈，就会为孩子的一生都时刻担忧挂念着。在宝宝很小的时候，爸爸妈妈就会忧虑自己的孩子长大以后是不是足够聪明呀？以后在学业上能不能有说明大的突破啊？诸如此类的问题。虽然孩子的智力水平与爸爸妈妈的智力水平有很大的关系，但是后天环境的影响对孩子的智商水平也是影响极大的。在众多的环境因素中，饮食便是影响最大的一个因素。那么为了让宝宝智力发育的更加优秀，宝妈们应该注意些什么呢？
1.拒绝重盐食物
在日常生活中，给孩子吃的食物千万不要选择盐分含量太高的，宝妈要注意这不只是咸，不好吃的问题了。如果宝宝摄入的盐分过多，会导致大脑的细胞缺少血液供给，也会出现缺氧的问题，这样的话，孩子的智力发育就会受到一定程度的影响。再者便是会使孩子的肾脏负担变大，进而影响孩子的正常生理发育。所以为了孩子的身体和智力发育，应该要注意避免重盐的食物。
2.含铅、铝元素较多的食物
一个健康的成年人，在饮食上都需要注意铅元素，铝元素的合理摄入，更何况一个还没有完全长大的孩子。再生活中，常见的含有铅、铝元素较多的食物有爆米花，茶叶蛋，油条，煎饼等。如果宝宝长期吃这类食物，就会摄入过多的铅、铝元素，那么孩子可能会出现记忆力减退，反应变得迟钝等现象，对孩子的智力发育是没有一点好处的。
3.油炸食物、膨化零食
有很多食物经过油炸之后，口感确实比较好，也比较香，再加上一些调味料，孩子们自然而然也喜欢吃油炸食品。但是爸爸妈妈们千万需要注意的是，无论是油炸食品，还是烘烤的包装食品，其实都是有很多的对身体不好的物质的，更何况，为了食品畅销，有些食物中还会添加各种添加剂和防腐剂，而这些对孩子的智力和身体发育都是没有好处的。
4.果汁、饮料等
很多孩子都喜欢喝一些外面卖的果汁、饮料、奶茶等等。一般来说这类的饮料中很多并没有含有果汁的成分，大多数都是勾兑成的，还会加上各种人工糖以及添加剂，如果宝宝喝这样的饮品，对孩子的肠胃是很大的负担，甚至会影响食欲。这种食品吃太多的话，就会对孩子大脑的正常发育有一些不好的影响，爸爸妈妈们一定要特别注意。
孩子的成长过程中，需要注意的地方很多，所以宝妈们为了孩子的智力发育和身体健康着想，一定不要给孩子吃这些食物。
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