一口小锅就可熬制的养生汤，清凉又解暑 - 美食

夏季天气炎热的时候你们都是如何解暑的？估计很多小伙伴都会说，吹空调，吃西瓜，和冰阔乐，冰西瓜，雪糕冰糕冰淇淋什么的，嗯，这些吃起来是挺爽的，可你的身体也在不知不觉中积累了大量的湿气！
如何养生的解暑呢？当然是听妈妈的话，多喝点银耳汤，绿豆汤等甜汤，不仅可以解暑，还可以养生祛湿呢。
其中最经典的就是银耳汤了，将所有食材准备好，银耳泡法好后，丢在煲汤的锅里熬几个小时，就可以喝啦，当然还有解暑的绿豆汤等，都是很简单的解暑食材哦。