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垂式拉绳弯举 肱三头肌锻炼方法
发布时间:2019-07-23 10:01:32 分类:
居家
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不用
,
其他
,
弯举
,
手臂
,
时候
,
注意
,
视频
,
部位
,
除开
上视频
注意点:弯举手臂时候,除开手臂动,其他部位都不用动
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