月经是女性特殊的生理时期，月经期间，身体会有各种不适。在这个特殊的时期，其实有一些事并不能做。很多女生并不知道，下面我们就来盘点一下，看看你中招了没有。
第一：月经期间不宜做剧烈运动。有些女性月经期间生理痛比较严重，但有些女性不是那么明显。所以自己不太注意，其实月经期间不宜参加强烈的运动，剧烈的运动可能会引起月经过多或经期延长，此外，可能会引发其他的意外。对于月经期间不宜参加剧烈的运动。
第二，月经期间不易游泳，月经期间游泳，很可能会导致，月经量过少或引起其他妇科炎症。
第三，月经期间，不宜喝浓茶，这是为什么呢？这主要是因为浓茶中，鞣酸含量比较高，喝浓茶很容易使鞣酸和肠道中的铁结合，阻碍肠粘膜对铁质的吸收，有可能会造成缺铁性贫血，所以月经期间不要喝浓茶，要多喝白开水，或者喝点红糖姜水。
第四，月经期间尽量不要穿紧身裤，这样，影响新陈代谢，使得毛细血管受压影响血液的循环。
第五，月经期间一定要注意保暖，不要沾冷水。冷水很容易导致宫寒导致女性的抵抗力下降，而且还容易感冒受凉。
所以月经期间要注意个人卫生，选择合适的卫生巾，一定要选择柔软透气，防侧漏，渗透度好的卫生巾，这样才能更好的呵护女性的身体，另外在月经期间要注意身体保暖，不妨贴点暖宝宝或是暖水袋，避免小肚子着凉。
所以经期一定要注意自己的身体哦！在经期有了这几款好物，能很好的减轻你的尴尬哦！
▲洁婷透气甜睡夜用组合装
包装时紫外光仙女色很吸睛，轻便柔软包装易于携带，350cm和420cm的搭配，让你整夜都安心入手，完全不用担心侧漏，材质柔软而细腻，十分的透气，渗透性好，让卫生巾层面随时保持干爽状态哦！
▲洁婷猪里有钱礼盒
这款卫生巾特别的透气，AIR透气芯可以迅速打造出干爽透气的环境，用完以后一点也不闷热，双层瞬间吸收让你感觉更加舒适，透气的U型设计，有效的防止侧漏，不移位，36-°包裹，超强弹力设计，用起来更舒服。
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▲黑糖姜茶
黑糖姜茶味道纯正，温暖入心，芳香四溢，对于经期的女生来说，喝上一口暖暖的红糖茶水，肚子也非常暖和，女生们平时也可以喝点，具有很好的补气养血的作用哦！
经期是比较特殊的时期，有些时期就忍忍，等到顺利度过经期再干吧！
