很多孕妈都想生出一个白嫩的宝宝,应该怎么做呢?建议你孕期多吃这些,少做这些! 多吃: 对皮肤好的食物 番茄、苹果、猕猴桃、牛奶、蓝莓、西兰花、葡萄、鱼类。 少做: 少生气 少吃腌制品 少吃含量食物 少熬夜