人体就像机器一样具有使用的年限，年纪越大，身体的耗损就会越大。对于中老年人群来说，身体机能开始走下坡路，免疫力和抵抗力变差，身体状况大不如以前，再加上现代人的饮食方式不健康，不注意养生，身体受到的伤害大，自然爱出毛病。
每个人都希望自己健健康康的，所以中老年想要不被疾病打扰，养生工作还是要重视起来。日常生活中除了适量运动，保持健康的饮食习惯之外，还需要通过一些保健品和养生食物来帮助维持身体机能，补充人体所需，提高体质。
|||— ❶ —|||
养生保健品
缺钙导致骨质疏松和三高是中老年常见的症状，对健康造成了严重的威胁。而平常可以通过服用Ostelin碳酸钙D和澳佳宝无腥味深海鱼油软胶囊来改善，含有丰富的营养，堪称中老年健康养生“好伴侣”。
Ostelin雄厚的背景实力让人使用起来更加放心，它是是世界第三大跨国制药集团，总部位于法国巴黎，公司旗下专注于改善人体钙水平及维生素D水平的产品品牌。碳酸钙D人体吸收率远远大于其它钙，1粒Ostelin碳酸钙D就相当于600ml牛奶的含钙量，每天两粒就能满足一天所需。
澳佳宝无腥味深海鱼油软胶囊，一款没有腥味的鱼油，选自近南极地区深海水鱼，营养价值和生物活性高，远离污染区，更有益于身体。取材后急速24h萃取加工，EPA与DHA比例为国际配比，更易于人体吸收。简单1粒，调节血脂，促进血液循环就消除疲劳，防止智力下降，补充脑细胞，有效改善记忆力。
|||— ❷ —|||
养生粗粮粉
多吃蔬菜、水果以及谷物类有益健康。尤人到中年以后，消化系统的蠕动、吸收等功能逐渐减弱，而多吃谷物类的食物，丰富的膳食纤维，能有效预防和治疗便秘，促进肠胃吸收和消化，加快新陈代谢。因此，中老年日常应该多吃粗粮食补。
选用优质的红豆、薏米、枸杞等多种原料，日照充足，营养价值高，结合低温烘培工艺，能大程度保留食材原有的香味和营养，精细研磨，使得粉质细腻，冲泡一杯，口感醇厚，让人爱不释手。
红豆薏米被称为“祛湿神器”，用红豆、薏米等杂粮精细研磨成粉，含有丰富的膳食纤维，不仅能饱腹祛湿，还能促进肠胃蠕动，帮助加速消化，当作早餐温润养胃。
