又到了每年最热的时候，一到夏天，空调基本是我们离不开的工具。无论是在家还是公司，基本上大家24h都会打开空调。可是，很多人经常吹完空调就会发现自己身体感觉很乏力、燥热，甚至还会觉得头疼，这就是湿气重的现象。
想要祛湿最简单的方法就是食疗，而薏米则是祛湿的好食材~经常都坐在办公室的我，经常都会自己泡些薏米水或薏米粥喝，今天小编就推荐一款我现在在吃的一款薏米吧！
这款是农家薏米跟市面上卖的薏米有很大的区别，平常我们买来的薏米都是那种粒大微黄，还有一股哈喇子味，很多人就不能接受这种怪味。而这款薏米是那种白皙的透明半碎状，都是经过精心去壳挑选的，闻起来是一股清香味，看了就特别有食欲~
平常上了一天班下来，没什么食欲都会搭配枸杞或者红豆煮粥喝~之前在超市买的薏米，煮出来都是那种米水分离状，吃起来有感觉还要吐皮的那种。这种薏米煮出来就特别的浓稠，口感也很软糯，吃完还想再来一碗，瞬间让我的减肥之旅充满了动力！
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