当今这个时代里，人们是越来越注重养生了，一些养生产品势必会受到一大部分人的追捧，可是你真的选对了养生产品吗？譬如说：燕窝，你知道什么样的燕窝是上品，什么样的燕窝又是劣品么？要知道燕窝这类高端大气上档次的养生产品，如果选不对的话不仅不会有益于身心健康，而且或许还会对身体产生不好的影响，关键还浪费了你口袋里的银子。所以，在这个让人眼花缭乱的燕窝市场上，我们应该怎样挑选一款称心如意的燕窝就十分重要了，接下来我就给大家种草几招辨别燕窝好坏的方法。
No.1挑产地。燕窝这个具有高营养价值的养生产品，在产地方面可是非常有讲究的。在全球范围内，盛产燕窝的地方要数东南亚的印度尼西亚最多了，也就是说世界各地大多数国家中，纯正的进口燕窝大多数皆是来自于印尼。此外，马来西亚、泰国、越南等地也有燕窝出产，包括我国。不过我国虽然有燕窝产地，但产量甚少，供不应求。所以，印尼的燕窝可谓是大家的首选。
No.2挑发头。“发头”是按重量计算的，燕窝在浸泡之后，重量较平时有明显的变化，泡发越大说明燕窝越好。那么，究竟多大的发头才是优质燕窝呢？一般而言，燕窝经泡发，能够泡到原先的6、8倍左右大，就算是优质燕窝了，另外，常温的情况下，燕窝发头如果能够达到12倍以上，那便堪称是极品燕窝了！
No.3看燕窝的完整度。一款上好的燕窝在采摘时可是格外小心的，不仅既要保持燕窝清洁，还要保证燕窝具有足够的完整度。同时，要告诉大家的是优质、极品燕盏，只挑选头生燕盏，饱满完整、纹理细致、色泽剔透等都是其典型特点，不得不说，整个过程也着实不乏是一种生活中的艺术享受。另外，无论是燕盏、燕条、燕网、燕角、燕碎等都是有毛的，可能还会有蛋壳、甲虫等杂质。因此，清洁完整的燕窝是衡量好燕窝的一个硬性标准。
No.4含水率。市面上有很多燕窝含水率极高，但是由于其比较便宜，所以很受人们欢迎。但其实真正的燕窝含水率一旦达到40——60%的话，即使放在木盒，或者防潮度比较高的地方，也仍然会变质的，相反的，优质燕窝即使不放在特定的储存空间也是不会经历霉变的。
此外，选购燕窝时还应该注意燕窝有没有漂白、有没有涂胶、有没有染色、有没有掺杂等等。就前两者而言，如果燕窝经过浸泡，用手指触碰之后留下明显的化学药品的味道，那就说该燕窝是经过漂白的，但如果触碰之后，手指上有明显的黏黏稠稠的感觉，那么，这就说明燕窝涂胶了。除此以外，如果燕窝经过炖煮后，水变色了的话那就说明燕窝染色了，如果燕窝看起来没有光泽，呈现傻白，质地坚硬，那便说明燕窝里面很有可能是掺了杂质。当然了，很多时候这些问题是同时并存的，所以大家要格外注意。
