虽然夏天长痱子不是什么大病，但对于年幼的宝宝来说却非常难受，他长痱子的部位通常会有灼热感，甚至痒的厉害。有些宝宝不知道该怎么去表达，只能通过哭闹来缓解自身的情绪。长久下去不仅影响他的日常活动，还会影响他的睡眠。
针对这种情况，家长们其实也不用过分着急，只要找对宝宝长痱子的原因，然后采取正确的护理方法，同时积极预防热痱问题，就可以有效改善宝宝热痱的症状。那么具体应该怎么做呢？下面我们一起来看下吧。
一、合理穿着，保证透气
因为夏天温度高，房间里如果没有开空调的话会比较热，在睡觉时，如果宝宝穿的衣服不透气，很容易出汗，这个时期是细菌、病毒的高发期，细菌很容易在潮湿闷热的环境中滋生，这样不仅会影响他的睡眠，时间久了还会产生热痱。所以，家长平时一定要给宝宝穿透气性好的衣服。
比如HYSTERICMINI黑超奶嘴家的T恤就很不错，它纯棉的T恤摸起来特别柔软，质感和光泽感都特别好。而且，这款T恤上有酷酷的MINI酱图案，印花更是向后做了延伸，视觉效果更佳，它宽松的版型简洁又有设计感。另外，它还是亲子装呢。当宝宝穿上这款T恤，不仅时髦，还会因为它亲肤透气的特性预防热痱呢。
此外，HYSTERICMINI黑超奶嘴的这款T恤也很吸引人，它纯棉的材质可以快速吸汗，T恤前身的印花可爱又吸晴。另外，这款T恤有不同的颜色可以选择，它宽松的版型和柔软贴身的特性正适合炎热的夏天。当宝宝穿上它，不仅舒适可爱，还很透气呢。
二、及时清洁，保持卫生
宝宝出汗以后，家长可以直接给他洗澡来清洁身上的汗液，以免阻塞毛孔产生热痱。如果宝宝使用的洗护用品不合适，比如使用成人沐浴露，或者宝宝沐浴露太差也是很容易导致长痱子的，尤其是含有一些刺激成分的沐浴露。
为了保护宝宝的肌肤，家长一定要选择不含化学成分的洗护用品，洗澡时，家长可以提前把洗澡用品准备好，以免在给他洗澡的过程中造成慌乱。需要注意的是，给宝宝洗完澡之后如果没有及时把水分擦干，是很容易导致水中微生物残留在他的肌肤上，从而导致微生物繁殖形成热痱。
三、注意防晒，保护肌肤
宝宝肌肤维嫩，如果直接暴晒在外面的话，很容易因为阳光的照射或者空气细菌的侵入而滋生痱子。所以，建议家长在带他出门前，尤其是带他去海边等紫外线比较强的地方，最好给他擦拭一些儿童专用的防晒霜。
同时家长还要注意给宝宝佩戴些防晒工具来保护皮肤，比如防晒帽、防晒衣等。并且也不要把他一直抱在怀中，否则热量都会聚集在他身上。宝妈可以将宝宝放在儿童推车里，呆在比较凉快的地方，防止热痱的发生。
四、补充水分，促新代谢
在炎热的夏季，无论是成年人还是小宝宝，每天都需要补充一定的水分，因为夏季人体代谢旺盛，排汗量也比较大，多饮水不仅能及时补充宝宝体内流失的水分，还能促进机体新陈代谢、调节体温平衡、抑制痱子的蔓延。
家长平时除了让宝宝饮用开水，也可以让他饮用一些新鲜的蔬菜汁或者水果汁。为了方便喝水，宝妈可以给宝宝买一个饮水杯，为了他的健康，一定要选择不含双酚A材质的水杯，为了防止宝宝不小心把水杯弄掉地上，水杯最好有抗摔的特性。
在炎热的夏季，宝宝的活动量比较大，为了防止热痱的产生，除了4点，还有很多要注意的地方，比如避免宝宝接触过敏原，在饮食上尽量以清淡为主等。如果新手父母有这方面的烦恼的话，可以多参考以上方法哦。
