小莉怀上了二胎，刚开始，不管是小莉自己，还是她的家人都明显没有小莉怀第一胎时，那么小心翼翼的感觉了，因为所有人都认为怀第二胎肯定比第一胎轻松，但是后来，小莉发现自己不管是孕吐反应，还是疲惫程度都远远大于怀一胎时的感受。而且因为怀孕月份还小，小莉白天要上班，晚上又要照顾大宝，前几天竟隐隐有了见红的迹象，吓得小莉赶紧请假，在家静心修养了好几天，才缓过来。小莉感觉很奇怪，不明白为什么自己怀二胎反而比一天还辛苦？
怀一胎时的反应
宝妈怀第一胎的时候，大多比较兴奋也比较紧张，由于没有经验，一般情况下都会按照医生或父母亲人的指示，按部就班的调养身体，为生产做准备。另外怀第一胎时宝妈的年纪更轻，身体也更好，再加上营养跟得上，自然能轻松一些。
但宝妈怀第一胎时也会有很多问题，比如心理上的紧张和焦虑感是不可避免的，再加上孕期情绪起伏大，得产前抑郁的宝妈也不在少数。
第二胎的变化
怀第二胎时，大多数宝妈心里会更加从容，加上当了妈妈后日益成熟的心态，所以心理上的压力会小很多，这也是为什么很多人会认为第二胎比第一胎轻松的原因。
但心理上轻松了却不代表生理上没问题，首先一部分宝妈会认为自己有了第一胎的经验，就可以完美的孕育好第二胎，却忘了考虑生完孩子后，自己身体上的变化以及还要照顾大宝的现实问题，所以怀二胎是更加需要补充营养的时期，但有相当一部分的宝妈，不希望自己像第一胎时补得像“猪”一样，更不希望自己在产后还要花费更长时间去恢复身材，这种心理也是导致宝妈怀二胎更辛苦的原因之一。
怀二胎时要怎么做
怀二胎时宝妈要更加注意身体的变化，因为这时候你的身体会比怀一胎或平时差很多，要及时补充营养，不要太过在意身材问题；宝妈也不要因为头胎生了儿子，第二胎想要女儿而产生压力，要顺其自然，放平心态。
宝妈怀第一胎时的“难”，大多在心理上，怀二胎时的“难”则在身体素质和营养补充上，两方面的“难”，都是有方法进行调理的，只要宝妈能放松心态，认真为胎儿考虑，补充足够的营养，就能轻松的度过孕期，产下胎儿了！
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
有问题请咨询 旺旺：宏恩园林
宝妈们有孕产、育儿、护理相关问题，可以直接留言咨询哦~
