五彩缤纷的夏天，空气中也透着西瓜、冰棍的清甜味儿，但是太阳这么毒，强烈的日晒和紫外线也是让我分外伤脑筋，即使已经涂了厚厚的防晒，穿上防晒衣、打上防晒伞，晒后也依旧火辣辣，让你分分钟黑上好几个色号~~~
尤其是去海边旅游度假，分分钟晒出比基尼线条有么有，皮肤白一块红一块的，能持续一整年，有时候甚至会被晒伤，蜕皮红肿。
关于夏天的防晒，很多小伙伴应该都知道重要性，但是你知道吗？其实晒后的修复比防晒更为重要，只要在晒后最好修复的工作，紫外线对皮肤的杀伤力会直线下降。
到底如何才能做好晒后修复呢
01舒缓镇静
舒缓镇静，是修复晒伤的第一步
暴晒后，皮肤络氨酸酶的活性会增强，皮肤屏障被损坏后，可能还会干燥和出现炎性反应。此时晒后修复应该以舒缓、补水为主。
可使用化妆水或者纯净水冷湿敷，缓解皮肤晒后应激反应，对皮肤能起到安抚、镇静、舒缓的作用。
夏天可常备冰镇补水面膜或者化妆水，每次10分钟左右即可。冰镇面膜以4-8度为宜，温度太低可能会刺激毛细血管，增加皮肤不适感。
02修复损伤
对晒伤了的肌肤，要及时修复
被紫外线晒后的皮肤，角质层→基底层→真皮深层，都会受到不同程度的损害。使皮肤对外界的抵御能力下降，变的干燥粗糙；日晒后产生活性氧，最终导致皮肤松弛、下垂老化。
所以皮肤在晒后要使用高保湿、抗衰老修复类面霜、美白精华修复受损皮肤，重建和柔滑角质层，恢复皮肤年轻白皙。
tips：夜间是修复细胞的好时机，滋养修复可以集中在夜晚进行，不但可以抑制酵素活性还可以延缓肌肤老化。
03消除炎症
如果出现炎症，要及时消炎
如果晒后有轻微的炎症反应，如发红，有轻微刺痛感，可以使用一款舒敏原液，对肌肤进行及时的舒敏消炎，这样可以有效缓解肌肤炎症，同时能够防止肌肤晒伤进一步恶化。
ps：不过，当皮肤开始出现水泡、伴有疼痛时，为了避免外伤性感染和发炎，要及时就医。
晒后的皮肤，温度升高，建议不要用热水洗脸，继续叠加温度，避免皮肤被灼伤。尽量使用温水洗脸，缓解晒后肌肤。
夏季护肤，防晒是关键步骤，但是晒后修复也一定要多多注意哦~~，这样才会有白嫩细致的好肌肤哟~~~
