到了夏天，半条命都是空调给的，不开空调肯定是不行的，但是空调用久了容易得空调病，我们该如何正确使用空调？这些技巧就是要记好，预防夏季的空调病。
— ❶ — 适宜的温度
太高和太低的温度都会让人体觉得不舒服，所以我们要选择一个人体觉得适宜的温度，从宿舍的角度来说，一般温度维持在与外面室外的温差5~10摄氏度左右，从健康的角度来说，与外面的温差保持在2~5摄氏度左右，所以夏天大家尽量把温度调到26度左右。
— ❷ — 空调风吹向
无论是电扇还是空调风，其实都不能够长时间对着人体吹，因为会影响我们的身体正常平衡系统，无论是晚上睡觉还是平日，空调风都要往上吹，因为冷空气会下沉，在慢慢的扩散开来，避免冷风直吹身体，如果有无法避免的风口，可以带一件外套或者丝巾，把自己比较敏感的部位裹起来。
— ❸ — 空调不要开的太低或太大
在用空调的时候，千万不要把风量开到最高，或者是把温度开到最低，因为在室外我们的毛孔完全打开，一下子到空调底下，急剧的温度下降容易造成感冒。
— ❹ — 保持空气流通
空调虽然非常的凉爽，但是我们也要保持通风，在密封的环境下，容易让室内的环境变差，长期待在空调里面，我们经常会发现鼻塞喉干，这时候我们就要开窗换气了，一般空调开几个小时都需要开一次窗，大概通风15分钟左右，然后可以继续待在空调环境下。
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