很多妈妈不知道，什么时候该给宝宝添加什么营养元素，今天，小编就给大家详细说一说，宝宝补充营养元素，你应该抓住这些时期！
一、6月内尽量母乳喂养
众所周知，母乳是宝宝最好的食物，尽可能全母乳喂养满6个月。母乳能够为婴儿提供几乎所有的营养，也是宝宝出生后获得免疫物质的主要来源，母乳中含有的多种免疫物质是配方奶粉无法比拟的。
宝宝出生后早开奶，多吮吸，产后妈妈多注意休息，保持愉快的心情有利母乳分泌。当不方便母乳喂养时需选择适合宝宝的婴幼儿配方奶粉。
二、6月以上逐步添加奶粉和辅食
6个月之后的宝宝，妈妈们就要开始考虑添加辅食和奶粉了，因为母乳里的营养，已经不足以满足宝宝的成长需求。到1周岁，最好逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶。1周岁到1周岁半，过渡到一天两顿奶。而有机婴儿奶粉无疑是宝妈们的最佳选择，因为有机奶粉中天然含有的营养元素，能够帮助宝宝更好的消化吸收，促进大脑智力及眼部发育。对了，1岁以内的宝宝一定不能喝纯奶，太早接触纯奶，会加重肾脏负担，严重可能引发肾病。宝妈们要注意哦~
这个合生元有机婴幼儿牛奶粉，选自法国夏朗德纯净奶源，天然海岸牧场，法国仅有2个欧盟认证奶源控制区。而且天然的SN-2 亲和结构脂，帮助脂肪和钙吸收，减少营养流失，减少硬便便；DHA/ARA+胆碱+牛磺酸的黄金组合，有助于宝宝的大脑和眼睛发育；Gos益生元，调节肠道菌群，促进益生菌生长；乳糖提供能量，有助肠道益菌生长，促进钙吸收。
三、15天开补鱼肝油/维生素D
维生素D是促进钙吸收、预防佝偻症及抽搐症必不可少的营养素，缺乏会严重影响宝宝生长发育。3岁前若因缺乏维生素D造成骨骼变型、发育不良，未及时治疗，可能给宝宝及家庭带来终生遗憾。维生素D如此重要，关于补充，各国都有限量规定。
中国营养学会《中国居民膳食指南》建议出生15天后应每日补充400IU维生素D；美国儿科协会建议宝宝出生后不久就开始每日补充400IU，并维持到儿童及青春期；英国的公共卫生部门建议国民几乎是一辈子都需要每天补充维生素D。
宝妈们可千万不要忽视益生菌的存在哦，这款合生元港版婴幼儿益生菌粉，每袋添加不少于100亿CFU的活性益生菌，Bio-support工艺，使活菌含量高，效果好；高品质菌株，亲和儿童肠道、获得多国临床认证。有助于宝宝肠道消化、营养吸收，提高抵御力、增强免疫力。法国加中国的权威质检，让宝宝吃起来也更加放心。
四、4个月开始补铁
四个月时，宝宝从母体储备的铁消耗殆尽，若未注意预防缺铁，易出现贫血现象，还可能影响后期免疫力进一步发育及智力水平的提高，宝爸宝妈千万别忽视。还没有开始添加辅食的宝宝，可以直接补充二价铁制剂，开始加辅食的需选择高铁食物。
五、6个月预防缺锌
半岁前，宝宝所需的锌也多为母体贮备，虽然母乳或奶粉中含锌丰富。但是随着宝宝长大，需求增多，且锌易在宝宝腹泻、出汗时流失，生病时也会消耗大量锌元素，缺锌在宝宝群体里就显得很常见。6个月后除了为宝宝补充含锌食物外，可适当补充锌剂，尤其是夏秋季节，锌易流失，又处于疾病多发季节，锌的需求也会增多。
六、4-6月开始添辅食
太晚或太早添加辅食都不利于宝宝生长发育，不管是母乳还是奶粉喂养，4-6个月都要开始留意是否要开始给宝宝添加辅食了。第一口辅食，最好是高铁米粉，不仅好消化、还不易过敏又及时补了铁。宝宝4个月还是6个月开始添加辅食，需根据宝宝的实际情况而定。
妈妈们也可以选择给宝宝制作辅食，里面添加宝宝喜欢吃的东西，不仅对宝宝身体好，而且有利于宝宝多吃饭。这款多功能宝宝辅食机，食品级的材质要求，妈妈用起来也更加放心，可蒸可搅拌，还可以解冻和加热，使用起来非常方便。安全材质搅拌杯，安全无异味健康又环保。
七、6-7月开始吃肉
一直以来，很多家长怕消化不良，不太敢给宝宝加肉太早，其实在添加辅食初期就可准备了。过晚加肉，特别是红肉摄入不足，严重时可导致贫血，影响健康成长。另外，肉中的脂肪可润滑大便，若一直以素为主，宝宝易便秘。
八、3岁前注意补充DHA
孕期6个月是胎儿大脑细胞及神经树突增值的高峰期，需迅速积累DHA满足大脑营养需求，胎儿时期只能从母体获得。出生后，宝宝神经树突进一步发育成更密集的神经网络来提升智力和视力水平，需要持续获取DHA，但婴幼儿期宝宝将α-亚麻酸转化成DHA的能力不强，直接摄入DHA效果更佳。
这款澳洲bio island儿童鳕鱼肝油，DHA+EPA促进宝宝大脑与视网膜发育。含深海小鱼提取omega-3脂肪酸，每粒含150毫克DHA，接近DHA在母乳中的比例，宝宝更容易吸收。
