大自然里，动植物的颜色都是被精心安排好了的。有一些是为了引诱别的生物来吃传播种子，有的是特意进化的非常鲜艳显示毒性避免被动物们吃掉。在我们人类日常的食物中也有一种颜色的食物，只要是这种颜色的都非常美味而且还营养多。这个颜色就是黄色，我们来简单的列举一些外表是黄色的食物吧。
1. 香蕉
香蕉是最明显的黄颜色的食物了。黄黄的外皮，淡黄的果肉里含有大量的淀粉。果肉糯滑的口感十分香甜，深受大家的喜爱。高钾低钠，拥有比较高的钾含量却含有较低的纳。
2. 芒果
芒果也是黄颜色食物之一，也许芒果的外皮有的青有的黄，但是一个成熟的芒果的果肉绝对是金黄金黄的。芒果果肉含有大量的蛋白质和维生素A，作为热带水果的它也十分的香甜。
3. 花生
花生是黄颜色的坚果之一，以花生为代表的黄色坚果油脂丰富，尤其是不饱和脂肪酸有益于维持人的血管健康。其中的维生素E更是维持生殖系统健康、促进肌体抗氧化、维持年轻美丽的营养。
4. 蛋黄
蛋黄是典型的黄色动物产品了，而同时，蛋黄也是最适合人体吸收的营养来源之一。其中的蛋白质是优质蛋白质，必需氨基酸的种类、比例、数量都符合人体所需，吸收率接近100%，其中又同时含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等人体所需的营养成分
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