其实减肥不是不能吃零食，而是要懂得健康的吃零食。注重饮食结构，尽量吃少油少糖无添加剂，且高蛋白粗纤维、能造成饱腹感，不会吃个不停的零食，才能在减肥的时候没有那么多负罪感~今天，就来介绍几款适合减肥人士吃的无油低卡食物~
鸡胸肉 | 400克 辣味酱 | 1大勺 美味鲜酱油 | 15毫升 糖 | 10克
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做法超简单的低卡零食，拯救减肥中的吃货
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其实减肥不是不能吃零食，而是要懂得健康的吃零食。注重饮食结构，尽量吃少油少糖无添加剂，且高蛋白粗纤维、能造成饱腹感，不会吃个不停的零食，才能在减肥的时候没有那么多负罪感~今天，就来介绍几款适合减肥人士吃的无油低卡食物~
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