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大麦茶
大麦茶中含有丰富的膳食纤维以及可溶性的大麦纤维，能够轻易被人体吸收，具有降脂的作用。饭后坚持喝一杯，有助于分解体内脂肪。而且这茶非常适合 久坐电脑前的白领一族，坚持一段时间后，你就会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。
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绿茶
绿茶是生活中常见的一种茶叶，味道是比较甘甜的。它当中含有的芳香族化合物能有效溶解体内脂肪，防止体内脂肪的堆积。每天坚持饭后喝一杯，不仅能减肥，还有化浊去腻的功效。
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普洱茶
普洱茶分为生普洱和熟普洱，熟茶长期饮用可以暖胃、健脾、促进肠胃蠕动，主要作用是养生；而生茶则用于减肥、降血脂。切记一定要在饭后喝，因为空腹喝会伤胃，一般坚持喝一个月就看得到效果，喝两个月效果就很明显。
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乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，饭后喝一杯，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
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黑茶
一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。它是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，应保持在饭后饮一杯，长期坚持下去，最好是喝刚泡好的浓茶 。
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荷叶茶
荷叶当中的荷叶碱能清除掉聚集在人体肠道内的脂肪，另外，荷叶很便宜，而且它的药性也非常的平和，喝了之后对于我们身体的健康也不会造成影响，坚持喝一个月之后起码可以减肥十斤左右，但是我们要想使用荷叶茶来减肥，必须要喝浓茶哦。
最后，我要提醒大家两点，第一就是饭后半小时之内喝一杯减肥茶效果会更好哦；第二就是上面这几种茶，大家根据自己的口味选择其中一种坚持就行啦！
