藜麦含有丰富的优质蛋白，而且含有多种人体需要的微量元素。对于我们来说还算一种比较小众的食物，但是在健身这个圈子已经很流行了，而且藜麦的做法很多样，简单健康的粗粮也能做出美味的减肥餐。
今天给大家介绍一下怎么做鸡丝藜麦粥，这个尝起来就是很鲜美的味道，大爱了！
准备好鸡胸肉，半颗生菜，还有一小碗藜麦。先把鸡胸肉放在砂锅里面煮熟。
煮熟以后，放在凉水里面冷却一下，然后用手把鸡胸肉一点一点地撕开，变成鸡丝。
把撕好的鸡丝均匀地撒在煮熟的藜麦粥里面，这个时候可以根据自己的口味加点盐。
放完鸡丝以后把洗干净的生菜放在里面，用勺子均匀地搅拌开，颜色青青翠翠的很好看。
藜麦粥是那种颗粒小小的，而且味道有米粒的清香，就是属于家里的温馨味道啊~
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