遵循这四点,科学补钙不在话下!

发布时间:2019-07-15 01:18:30   分类:居家267 views Tags: , , , , , , , , ,

但是,重视是一方面,如何科学的给孩子补是另一方面,很多家长给孩子补钙的方式都有误区。而科学的补钙,必须做到以下四点:

一、首先明确孩子是否缺钙

宝宝缺钙才需要补钙,不缺钙就不需要再额外的补充,缺钙是宝宝补钙最大的原因。但是有些家长不清楚宝宝的情况,没有摸清宝宝是否缺钙就给宝宝补钙,钙元素过剩对宝宝的发育也没有好处,凡事都要恰到好处,既不能太少也不能过剩。

二、明确补钙量

在《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议,五个月之前的宝宝每日需要三百毫克的钙元素,五至十二月的宝宝每日需要四百毫克的钙元素,一至四岁的孩子每日需要六百毫克的钙元素。按照这个标准给孩子补钙,能更好的契合孩子发展的需要,给孩子提供最合适的钙元素。

三、钙与维生素D同补

钙的吸收利用离不开维生素D的协助,补充维生素D的最好方法是晒太阳。不过一般食物中维生素D含量有限,对生长迅速的小宝宝来说,除常晒太阳外,补钙同时还应注意补充鱼肝油。

四、补钙产品的选择有讲究

选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品是儿童补钙的重要一个因素。最好选择选知名度高的钙产品,但是不要盲目地跟着广告走,要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。而被大众宝妈认可的汤臣倍健健力多儿童牛乳钙就是个不错的选择。

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给孩子吃的产品,品质格外受重视。而汤臣倍健原料产地遍及世界各地23个国家和地区,拥有专业的“透明工厂”。原料仓库到生产线、从生产环节到实验室检测都能看到,其生产工艺通过了ISO质量体系认证,品质有保障。而这款牛乳钙是100%提取自新西兰新鲜牛乳!生长在天然养殖场的奶牛,都是吃新鲜草长大的,原料非常健康和营养。给孩子的,就要天然的、新鲜的奶源才放心。

除此之外,这款牛乳钙的钙磷比是2:1,是最接近母乳的比例,非常利于人体吸收。而且还贴心的过滤了致敏蛋白,哪怕是平时对牛奶过敏的小朋友或者妈妈,也可以吃这款牛乳钙。

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