如今，健身已经是一股热潮，无论是在校的学生党，还是已经步入工作岗位的上班族，都习惯性的泡在健身房。但是，在没有时间和预算的情况下，只能选择在家运动，这个时候，你需要准备什么呢？
除了一些必备的运动服饰和运动鞋之外，家里要想借助外力的话，可以购买一些智能的运动装备，比如运动耳机、运动器械。说到运动器械，今天就为大家介绍三种常见的家用运动器械。
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跑步机
很多人喜欢跑步，一旦室外下雨或者是健身房关门的情况下，只能在家锻炼了，如果家中有了一台性能出众的跑步机的话，将会省时省力不少，现如今的跑步机大多数都很智能化，操作更加便捷。
1. 金史密斯WalkingPad走步机。这是一款可以折叠的走步机，相对比来说，更适合小户型或者空间不足的房间使用，可以根据你的使用需要随时移动它，享受卡路里的燃烧。
2. 亿健Note跑步机。运动健身，除了无氧运动之外，有氧才是真的可以消耗脂肪的因素。跑步机的出现，让懒癌患者们可以在家走路或者跑步，从而起到强身健体的作用。
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椭圆机
相对比跑步机来说，椭圆机更加适合膝盖有问题或者厌恶跑步的人群使用，它设计符合人体工程学，有效的保护颈椎腰椎以及膝盖等关节，在使用过程中还不会影响到家人的休息。
3. 麦瑞克椭圆机。它外形小巧不会占据太多空间，使用的时候可以作为椭圆仪；不使用的时候，很多年轻人会将它作为衣架使用。使用时可以根据自己的身体情况自行选择阻力，从而达到训练效果。
4. 堡威椭圆机。椭圆仪只要使用得当，就不会伤害膝盖和踝关节，如果觉得强度不够，还可以加强阻力和加快速度，当使用结束之后，拉伸筋骨，就可以起到放送的作用。
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动感单车
现如今，动感单车可以说是健身房最受欢迎的一项运动了。如果家周围没有健身房的情况下，可以购置一款动感单车在家锻炼，伴随着电子音乐的播放，在动感单车上释放汗水。
5. YESOUL野小兽动感单车。这是一款使用非常方便的动感单车，即使是运动小白也可以快速上手。精选高端进口的材质制成，保证了它的使用寿命，在使用过程中不易损坏。
6. 折叠动感单车。如果觉得家居面积不够大，可以使用这款折叠的动感单车，它比普通动感单车更加带劲。无座式的设计，让运动更加高效，可以迅速燃烧脂肪。
想要足不出户的锻炼的话，这选些智能器械帮助你高效瘦身吧。
