很多女生为了走瘦身捷径,最容易走上节食或者减肥茶道路。突然性的节食会导致饮食习惯的改变,并直接刺激肠胃,引起肠胃问题。减肥茶中不安全的化学物质更是依靠不住,而选择优质健康的低脂食物,才是最优的选择。
— ❶ —
蔬菜沙拉
蔬菜作为零脂肪食物,食用时不会带来脂肪与热量。同时其中富含丰富的膳食纤维,有利于肠道的蠕动,对肠胃保护十分有益。10种营养元素不同的蔬菜健康搭配,冷藏的环境也确保了蔬菜的新鲜健康。
食用时搭配低脂沙拉酱,低热量的同时也改善了蔬菜沙拉的口感。丰富的蔬菜搭配,不仅因为颜色的多样而具备高颜值。同时蔬菜沙拉也提供丰富的维生素,确保运动过程中能量的提供,容易产生饱腹感。
— ❷ —
即食鸡胸肉
对于运动量较大的健身运动,可以摄入适量的蛋白质来维持身体机能。鸡胸脯肉低脂高蛋白,是传统的补充能量的低脂肉类。鸡胸脯肉的烹饪方式,也会影响食物热量。水煮鸡胸脯不加入任何油脂,清淡低脂而又美味饱腹。
为了达到健身时的高效性,水煮鸡胸脯采用即食设计。省去烹饪制作的时间,实现随时随地补充能量。高蛋白含量能在短时间内恢复体力,搭配素食食用时美味而不油腻。无防腐剂与激素添加也确保了食用时的健康。
— ❸ —
低脂牛腱肉
牛腱肉中富含肌肉纤维与丰富的蛋白质,同样也是健身美食的最佳选择。牛腱肉选择选择牛大腿优质肉质,剔除主筋与肥脂后保留紧实肉质。经过精细长时间的烹饪腌制,达到最佳的口感与肉质美味。
即食牛腱肉采用便捷易携带的独立包装。新鲜优质的牛腱肉食用起来口感细腻,鲜美嫩滑。食用时可以进行掰丝食用,肉质纹路清晰可见,健康安全而无添加。制作腌制肉脯前仅包含水煮至熟,低脂饱腹而不油腻。
— ❹ —
原味燕麦片
高质量的早餐同样是美好一天的开始。燕麦作为传统的早餐选择,非常适合于塑身健身人群食用。燕麦是传统的高纤维素食物,能够提供丰富的膳食纤维。在一早促进肠胃蠕动,促进身体内的新陈代谢。
澳洲阳光燕麦所含的营养元素更多,口感更加细腻美味。无添加的自然健康燕麦,搭配以香醇的牛奶。带来香甜口感的同时,也实现了健康的饮食搭配。原味燕麦中不含蔗糖,低脂醇香。即食代餐也方便了随时随地食用。
— ❺ —
酸奶中富含丰富的益生菌,对肠胃的蠕动起到很好的促进作用。相较于传统的减肥茶,通过化学物质刺激肠胃达到促进肠胃蠕动。益生菌能够消灭有害的肠道杆菌,并减轻肠胃的负担。低脂美味的同时也能提供营养。
酸奶口感丝滑细腻,含乳量高达98%,为人体提供了丰富的蛋白质。同时酸奶口感新鲜醇正,食用方式多样,搭配水果、面包都能在实现低脂的同时,带来酸奶特有的酸甜美味。而低温贮藏的环境,也保证了酸奶的新鲜与健康。
— ❻ —
红豆薏米粉
湿气过重很容易产生腹部赘肉,并对体型造成相当程度的影响。红豆薏米与枸杞作为传统的祛湿粗粮,能够祛除湿气,维持体型。精选内蒙红豆与兴仁薏米进行搭配,红豆的甘甜搭配薏米的醇香,美味的同时也实现了祛湿塑形。
红豆与薏米都采用精细的研磨技术。将两者的营养元素混合搭配,调理湿气。即冲即食,使用方式简单便捷。同时为了实现滋补内调,加入茯苓淮山等内调品。有效地去除湿气,实现体型的的维持和身体机能的稳定。